Fitness Chef - Calorie Counter

The Fitness Chef là một ứng dụng thể dục đơn giản và trực quan, giúp bạn đạt được mục tiêu mà không bị hạn chế, nhầm lẫn hay những điều vô nghĩa trong ngành thể hình — theo dõi dinh dưỡng, tập luyện, thói quen và tiến độ trong khi vẫn thưởng thức những món ăn yêu thích.

Được xây dựng dựa trên triết lý của The Fitness Chef, đã giúp hơn 5 triệu người theo dõi hiểu rõ hơn về dinh dưỡng, ứng dụng cung cấp cho bạn mọi thứ cần thiết để duy trì sự nhất quán ở cùng một nơi. Theo dõi bữa ăn, lượng calo, macro, số bước, bài tập, lượng nước uống, giấc ngủ, chu kỳ kinh nguyệt và thói quen hàng ngày với một hệ thống đơn giản, linh hoạt được thiết kế cho cuộc sống thực.

Khi bạn đăng ký, mục tiêu dinh dưỡng của bạn sẽ được cá nhân hóa theo cơ thể và mục tiêu của bạn, cung cấp cho bạn một điểm khởi đầu rõ ràng mà bạn có thể điều chỉnh bất cứ lúc nào. Bạn cũng có thể chuyển đổi giữa theo dõi hàng ngày hoặc hàng tuần, giúp bạn loại bỏ áp lực không cần thiết, tận hưởng cuộc sống xã hội và vẫn duy trì được mục tiêu.

CÁC TÍNH NĂNG CỦA THE FITNESS CHEF

Theo dõi Calo, Macro và hơn thế nữa!
*Theo dõi thực phẩm - Ghi lại bất kỳ loại thực phẩm nào trên thế giới, bao gồm cả thực phẩm có thương hiệu, bằng máy quét thực phẩm AI của chúng tôi
*Cơ sở dữ liệu thực phẩm - Quét mã vạch hoặc ghi lại bằng giọng nói hơn 2 triệu loại thực phẩm và đồ uống có thương hiệu (bao gồm cả các bữa ăn tại nhà hàng) trong một trong những cơ sở dữ liệu thực phẩm được xác thực duy nhất hiện có
*Hơn 1000 công thức nấu ăn - Tìm kiếm, lọc và ghi lại từ hàng loạt công thức nấu ăn ngon, đơn giản của chúng tôi, trải rộng trên nhiều nền ẩm thực và sở thích ăn uống
*Được thiết kế dành riêng cho bạn - theo dõi lượng calo, chất dinh dưỡng đa lượng, chất xơ, đường, chất béo bão hòa và nhiều chỉ số dinh dưỡng khác được cá nhân hóa, phù hợp với mục tiêu của bạn, tất cả chỉ trong một nơi! *Thêm công thức nấu ăn của riêng bạn - tạo và lưu công thức nấu ăn/thực phẩm tùy chỉnh của riêng bạn để ghi nhật ký nhanh chóng
*Thực phẩm thường xuyên & gần đây - nhanh chóng ghi lại các loại thực phẩm bạn ăn thường xuyên chỉ với một lần chạm
*Theo dõi lượng nước - Dễ dàng ghi lại lượng nước uống hàng ngày để đảm bảo bạn luôn đủ nước
*Tiến độ - theo dõi mọi thứ trong nháy mắt trên bảng điều khiển của bạn

Theo dõi thể dục, số bước, bài tập & giấc ngủ
*Theo dõi hoạt động - Dễ dàng đồng bộ hóa và ghi lại số bước & bài tập với ứng dụng theo dõi thể dục tích hợp yêu thích của bạn
*Tự động điều chỉnh lượng calo & chất dinh dưỡng đa lượng - Tùy thuộc vào hoạt động của bạn, bạn có thể cho phép chúng tôi tự động điều chỉnh mục tiêu dinh dưỡng để bạn luôn đi đúng hướng
*Công cụ tạo bài tập AI - Tạo bài tập & chương trình tập luyện của riêng bạn để giữ cho hành trình tập luyện của bạn luôn thú vị và hấp dẫn
*Ghi nhật ký giấc ngủ - theo dõi thói quen ngủ của bạn và đặt mục tiêu giấc ngủ để đảm bảo bạn được nghỉ ngơi đầy đủ

Theo dõi cân nặng, tiến độ & lời khuyên
*Đặt mục tiêu cụ thể cho bạn - cho dù đó là giảm mỡ, tăng cơ hay duy trì, hãy đặt mục tiêu và xem tiến độ trong nháy mắt
*Ghi lại cập nhật cân nặng và ảnh tiến độ
*Theo dõi xu hướng theo thời gian - theo dõi tiến độ theo thời gian để xác định thành tích và các lĩnh vực cần cải thiện
*Thông tin hàng ngày - Mở rộng kiến ​​thức của bạn Kiến thức dinh dưỡng với những thông tin hữu ích hàng ngày và động lực được thiết kế để giúp bạn loại bỏ những lời khuyên ăn kiêng không hiệu quả và tập trung vào mục tiêu của mình.

Video hướng dẫn độc quyền từ The Fitness Chef
*Tìm hiểu về dinh dưỡng, giảm mỡ và cải thiện mối quan hệ của bạn với thực phẩm

Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt
*Ghi lại chu kỳ kinh nguyệt và dự đoán chu kỳ kinh nguyệt trong tương lai
*Nhận được những thông tin quan trọng về khả năng sinh sản và các giai đoạn khác nhau của chu kỳ

*Mẹo dinh dưỡng và lối sống hàng ngày giúp bạn điều hướng chu kỳ của mình

The Fitness Chef là một ứng dụng dinh dưỡng và thể dục đơn giản giúp bạn hiểu rõ thói quen ăn uống, theo dõi chế độ ăn uống và tập luyện, và đạt được tiến bộ thực sự hướng tới mục tiêu sức khỏe và thể chất của mình.

Tải xuống ngay hôm nay và bắt đầu dùng thử miễn phí!