Fitness Chef - Calorie Counter

The Fitness Chef 是一款简洁直观、令人耳目一新的健身应用，助您轻松达成目标，摆脱限制、困惑和健身行业的种种繁文缛节——在享受美食的同时，还能追踪营养、运动、习惯和进度。

The Fitness Chef 的理念已帮助超过 500 万用户更好地了解营养，这款应用将您所需的一切功能集中在一个平台上，助您保持健康。通过简单灵活的系统，您可以追踪膳食、卡路里、宏量营养素、步数、锻炼、饮水、睡眠、月经周期和日常习惯，一切都贴合您的真实生活。

注册后，您的营养目标将根据您的身体状况和目标进行个性化定制，为您提供一个清晰的起点，并可随时进行调整。您还可以在每日或每周追踪之间切换，帮助您减轻不必要的压力，享受社交生活，同时保持健康。

THE FITNESS CHEF 功能

追踪卡路里、宏量营养素及更多！

*食物追踪器 - 使用我们的人工智能食物扫描器，记录世界上任何食物，包括品牌食品。

*食物数据库 - 通过条形码扫描或语音记录，将超过 200 万种品牌食品和饮料（包括餐厅餐点）的信息录入到目前为数不多的经过验证的食物数据库之一。

*1000+ 食谱 - 搜索、筛选并记录我们种类繁多、简单易学的美味食谱，涵盖多种菜系和饮食偏好。

*为您量身打造 - 一站式追踪个性化的卡路里、宏量营养素、纤维、糖分、饱和脂肪以及更多与您的目标相关的营养指标！

*添加您自己的食谱 - 创建并保存您自己的食谱/自定义食物，方便快速记录

*常用食物和最近食物 - 一键快速记录您经常食用的食物

*饮水追踪器 - 轻松记录您的每日饮水量，确保您保持水分充足

*进度追踪器 - 在您的仪表盘中一目了然地追踪所有进度

追踪健身、步数、锻炼和睡眠

*活动追踪器 - 轻松同步并记录您喜爱的集成健身追踪器中的步数和锻炼数据

*自动调整卡路里和宏量营养素 - 根据您的活动情况，您可以允许我们自动调整您的营养目标，以帮助您保持健康饮食

*AI 锻炼生成器 - 创建您自己的锻炼计划，让您的健身之旅充满乐趣和激情

*记录睡眠 - 追踪您的睡眠习惯并设定睡眠目标，确保您获得充足的休息

体重追踪器、进度和建议

*设定专属目标 - 无论是减脂、增肌还是维持体重，设定目标并一目了然地查看进度

*记录体重更新和进度照片

*追踪长期趋势 - 追踪长期进度，以发现成就和需要改进的地方提升健康水平

*每日营养知识 - 通过每日营养知识和激励信息，拓展您的营养认知，摆脱饮食噪音的干扰，保持专注。

健身大厨专属指导视频

*学习营养、减脂以及如何改善您与食物的关系

追踪您的月经周期

*记录您的月经周期，并预测您未来的月经周期

*深入了解生育能力和月经周期的不同阶段

*每日营养和生活方式建议，助您轻松应对月经周期

健身大厨是一款简单易用的营养健身应用程序，帮助您了解自己的饮食习惯，追踪您的饮食和运动情况，并朝着您的健康和健身目标取得切实进展。

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