Fitness Chef - Calorie Counter

แอป The Fitness Chef เป็นแอปฟิตเนสที่เรียบง่ายและใช้งานง่าย ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้อย่างไม่มีข้อจำกัด ความสับสน หรือเรื่องไร้สาระในวงการฟิตเนส — ติดตามโภชนาการ การออกกำลังกาย นิสัย และความก้าวหน้าของคุณไปพร้อมๆ กับการทานอาหารที่คุณชื่นชอบ

แอปนี้สร้างขึ้นจากปรัชญาของ The Fitness Chef ที่ช่วยให้ผู้ติดตามกว่า 5 ล้านคนเข้าใจโภชนาการได้ดียิ่งขึ้น แอปนี้ให้ทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อรักษาความสม่ำเสมอไว้ในที่เดียว ติดตามมื้ออาหาร แคลอรี่ มาโคร จำนวนก้าว การออกกำลังกาย น้ำ การนอนหลับ รอบเดือน และนิสัยประจำวันด้วยระบบที่ตรงไปตรงมาและยืดหยุ่น ออกแบบมาเพื่อชีวิตจริง

เมื่อคุณสมัครใช้งาน เป้าหมายโภชนาการของคุณจะถูกปรับให้เหมาะกับร่างกายและเป้าหมายของคุณ ทำให้คุณมีจุดเริ่มต้นที่ชัดเจนและสามารถปรับเปลี่ยนได้ตลอดเวลา คุณยังสามารถสลับระหว่างการติดตามรายวันหรือรายสัปดาห์ ช่วยลดแรงกดดันที่ไม่จำเป็น ให้คุณสนุกกับชีวิตสังคม และยังคงรักษาความสม่ำเสมอได้

คุณสมบัติของ THE FITNESS CHEF

ติดตามแคลอรี่ มาโคร และอื่นๆ อีกมากมาย!

*แอปติดตามอาหาร - บันทึกอาหารทุกชนิดทั่วโลก รวมถึงอาหารแบรนด์เนม ด้วยเครื่องสแกนอาหาร AI ของเรา
*ฐานข้อมูลอาหาร - สแกนบาร์โค้ดหรือบันทึกเสียงอาหารและเครื่องดื่มกว่า 2 ล้านรายการ (รวมถึงอาหารจากร้านอาหาร) ในฐานข้อมูลอาหารที่ได้รับการตรวจสอบแล้วแห่งเดียวที่มีอยู่
*สูตรอาหารกว่า 1,000 สูตร - ค้นหา กรอง และบันทึกจากสูตรอาหารแสนอร่อยและทำง่ายของเรา ซึ่งครอบคลุมหลากหลายอาหารและข้อจำกัดด้านอาหาร
*ออกแบบมาเพื่อคุณ - ติดตามแคลอรี่ สารอาหารหลัก ไฟเบอร์ น้ำตาล ไขมันอิ่มตัว และตัวชี้วัดโภชนาการอื่นๆ ที่ปรับให้เหมาะกับเป้าหมายของคุณได้ในที่เดียว!

*เพิ่มสูตรอาหารของคุณเอง - สร้างและบันทึกสูตรอาหาร/อาหารที่คุณกำหนดเองเพื่อการบันทึกที่รวดเร็ว
*อาหารที่ทานบ่อยและล่าสุด - บันทึกอาหารที่คุณทานเป็นประจำได้อย่างรวดเร็วด้วยการแตะเพียงครั้งเดียว
*ตัวติดตามน้ำ - บันทึกปริมาณน้ำที่คุณดื่มในแต่ละวันได้อย่างง่ายดายเพื่อให้แน่ใจว่าคุณดื่มน้ำเพียงพอ
*ความคืบหน้า - ติดตามทุกอย่างได้อย่างรวดเร็วในแดชบอร์ดของคุณ

ติดตามการออกกำลังกาย จำนวนก้าว การออกกำลังกาย และการนอนหลับ
*ตัวติดตามกิจกรรม - ซิงค์และบันทึกจำนวนก้าวและการออกกำลังกายได้อย่างง่ายดายด้วยตัวติดตามการออกกำลังกายในตัวที่คุณชื่นชอบ
*ปรับแคลอรี่และมาโครอัตโนมัติ - ขึ้นอยู่กับกิจกรรมของคุณ คุณสามารถอนุญาตให้เราปรับเป้าหมายโภชนาการของคุณโดยอัตโนมัติเพื่อให้คุณอยู่ในเส้นทางที่ถูกต้อง
*ตัวสร้างการออกกำลังกายด้วย AI - สร้างการออกกำลังกายและโปรแกรมการออกกำลังกายของคุณเองเพื่อให้การเดินทางด้านฟิตเนสของคุณสนุกและน่าตื่นเต้น
*บันทึกการนอนหลับ - ติดตามพฤติกรรมการนอนหลับของคุณและตั้งเป้าหมายการนอนหลับเพื่อให้แน่ใจว่าคุณพักผ่อนอย่างเพียงพอ

ตัวติดตามน้ำหนัก ความคืบหน้า และเคล็ดลับ
*ตั้งเป้าหมายเฉพาะสำหรับคุณ - ไม่ว่าจะเป็นการลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ หรือรักษาน้ำหนัก ตั้งเป้าหมายและดูความคืบหน้าได้อย่างรวดเร็ว
*บันทึกการอัปเดตน้ำหนักและรูปภาพความคืบหน้า
*ติดตามแนวโน้มเมื่อเวลาผ่านไป - ติดตามความคืบหน้าเมื่อเวลาผ่านไปเพื่อระบุความสำเร็จและส่วนที่ต้องปรับปรุง *ข้อเท็จจริงประจำวัน - เพิ่มพูนความรู้ด้านโภชนาการของคุณด้วยข้อเท็จจริงและแรงบันดาลใจประจำวัน ที่ออกแบบมาเพื่อลดเสียงรบกวนจากเรื่องการควบคุมอาหารและช่วยให้คุณมีสมาธิ

วิดีโอการฝึกสอนสุดพิเศษจาก The Fitness Chef
*เรียนรู้เกี่ยวกับโภชนาการ การลดไขมัน และการปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับอาหาร

ติดตามรอบเดือนของคุณ
*บันทึกรอบเดือนของคุณและคาดการณ์รอบเดือนในอนาคต
*รับข้อมูลเชิงลึกที่สำคัญเกี่ยวกับภาวะเจริญพันธุ์และช่วงต่างๆ ของรอบเดือนของคุณ
*เคล็ดลับด้านโภชนาการและไลฟ์สไตล์ประจำวันเพื่อช่วยคุณจัดการกับรอบเดือนของคุณ

The Fitness Chef เป็นแอปพลิเคชันด้านโภชนาการและการออกกำลังกายที่ใช้งานง่าย ช่วยให้คุณเข้าใจพฤติกรรมการกิน ติดตามการควบคุมอาหารและการออกกำลังกาย และก้าวหน้าไปสู่เป้าหมายด้านสุขภาพและการออกกำลังกายของคุณอย่างแท้จริง

ดาวน์โหลดวันนี้และเริ่มทดลองใช้ฟรี