Calmple : 마음을 돌보는 사찰

Calmple – Ein Tempel der Ruhe

– Gönnen Sie sich eine kurze Auszeit vom Alltag und nehmen Sie sich Zeit für sich selbst.

– Reflektieren Sie Ihre Gedanken und Gefühle durch die Angebote verschiedener Tempel.

– Teilen Sie Ihre Gedanken bei einer Tasse Tee mit einem Mönch.

– Entzünden Sie eine Lotuslaterne mit einem Wunsch und verbinden Sie sich mit den Herzen der Menschen in der Laternenstraße.

■ Tempelprogramme

Entdecken Sie die vielfältigen Programme der Tempel mit ihren unterschiedlichen Geschichten und Themen.


Reflektieren Sie Ihre Gedanken und Gefühle in kurzen Übungseinheiten.

■ Teegespräch mit dem Abt


Nach Ihrer Übung können Sie mit dem Mönch Tee trinken.


Beantworten Sie Fragen zu Ihren eigenen Aufzeichnungen,


lassen Sie Gedanken Revue passieren, die Sie vielleicht übersehen haben,


und lassen Sie den Tag in Ruhe ausklingen.


Kleine Übungen für den Alltag


Wenn Sie sich eine Auszeit gönnen möchten,


probieren Sie Atemmeditation und Gehmeditation.


Indem du dich kurz auf deinen Atem und deine Schritte konzentrierst,

kannst du dich kurz von komplexen Gedanken lösen. ■ Wunschlaternen
Lege die Wünsche deines Herzens in eine Laterne.

Zünde die Laterne an,

und entdecke die verschiedenen Wünsche anderer.

■ Ein Brief nach kurzer Wartezeit

Sobald du das Programm abgeschlossen hast,

wird ein Brief mit deinen bisherigen Übungen für dich vorbereitet.

Öffne den Brief, der nach kurzer Wartezeit eingetroffen ist, und lass deine bisherige Reise Revue passieren.

■ Ein Protokoll deiner Übungsfortschritte

Verfolge deine abgeschlossenen Übungen und Programme an einem Ort.

Du kannst jederzeit nachvollziehen, wie sich deine kleinen, täglichen Handlungen summieren.

■ Kontakt

support@haeilri.app