Calmple : 마음을 돌보는 사찰

Calmple, Ngôi Chùa Chăm Sóc Tâm Trí

- Hãy tạm gác lại nhịp sống bận rộn hàng ngày và dành thời gian suy ngẫm về bản thân.

- Bạn có thể suy ngẫm về những suy nghĩ và cảm xúc hiện tại của mình bằng cách thực hành qua các chương trình tại nhiều ngôi chùa khác nhau.

- Chia sẻ những suy nghĩ của bạn hôm nay trong khi uống trà với một vị sư.

- Thắp một chiếc đèn lồng sen chứa đựng điều ước và kết nối với những trái tim tụ họp trên Phố Đèn Lồng.

■ Các Chương Trình Theo Chùa

Khám phá các chương trình tại các ngôi chùa với những câu chuyện và chủ đề khác nhau.

Bạn có thể suy ngẫm về những suy nghĩ và cảm xúc hiện tại của mình bằng cách hoàn thành các bài thực hành ngắn từng bài một.

■ Trà Thảo Niệm với Sư Trụ

Sau khi hoàn thành bài thực hành, hãy cùng uống trà với sư.

Trả lời những câu hỏi xuất phát từ những ghi chép của chính bạn,

đưa ra những suy nghĩ mà bạn có thể đã bỏ qua,

và kết thúc một ngày một cách thanh thản.

■ Những Thực Hành Nhỏ Trong Cuộc Sống Hàng Ngày

Khi bạn muốn dành một chút thời gian để nghỉ ngơi,

hãy thử thiền thở và thiền đi bộ.

Bằng cách tập trung vào hơi thở và bước chân trong một thời gian ngắn,

bạn có thể tạm thời thoát khỏi những suy nghĩ phức tạp. ■ Đèn lồng ước nguyện

Hãy đặt những ước nguyện trong trái tim bạn vào một chiếc đèn lồng.

Thắp sáng chiếc đèn lồng,

và khám phá những ước nguyện khác nhau mà người khác đã để lại.

■ Lá thư đến sau một thời gian chờ đợi

Sau khi hoàn thành chương trình,

một lá thư chứa đựng những bài thực hành trước đây của bạn sẽ được chuẩn bị cho bạn.

Mở lá thư bạn nhận được sau một thời gian ngắn chờ đợi và nhìn lại hành trình của mình cho đến nay.

■ Ghi chép quá trình thực hành tích lũy

Kiểm tra dấu vết của các bài thực hành và chương trình đã hoàn thành của bạn ở cùng một nơi.

Bạn có thể xem lại quá trình tích lũy các hành động nhỏ hàng ngày của mình bất cứ lúc nào.

■ Liên hệ với chúng tôi

support@haeilri.app