Calmple : 마음을 돌보는 사찰

Calmple, een tempel die zorgt voor de geest

- Neem even een pauze van je drukke dagelijkse leven en neem de tijd om over jezelf na te denken.

- Je kunt reflecteren op je huidige gedachten en emoties door deel te nemen aan programma's in verschillende tempels.

- Deel je gedachten van vandaag onder het genot van een kopje thee met een monnik.

- Steek een lotuslantaarn aan, gevuld met je wensen, en maak contact met de harten die zich verzamelen in de Lantaarnstraat.

■ Programma's per tempel

Ontdek programma's in tempels met verschillende verhalen en thema's.

Je kunt reflecteren op je huidige gedachten en emoties door korte oefensessies één voor één te voltooien.

■ Theegesprek met de hoofdmonnik

Na je oefening kun je thee drinken met de monnik.

Beantwoord vragen die voortkomen uit je eigen aantekeningen,

breng gedachten naar boven die je misschien over het hoofd hebt gezien,

en sluit je dag rustig af.

■ Kleine oefeningen in het dagelijks leven

Als je even wilt rusten,

probeer dan ademhalingsmeditatie en loopmeditatie.

Door je even te concentreren op je ademhaling en je stappen,

kun je even ontsnappen aan complexe gedachten. ■ Lantaarns voor Wensen
Plaats je oprechte wensen in een lantaarn.

Steek de lantaarn aan,

en ontdek de verschillende wensen die anderen hebben achtergelaten.

■ Een brief na een tijdje wachten

Zodra je het programma hebt voltooid,

ontvang je een brief met je eerdere oefeningen.

Open de brief die na een korte wachttijd is aangekomen en blik terug op je reis tot nu toe.

■ Een overzicht van je oefeningen

Bekijk de sporen van je voltooide oefeningen en programma's op één plek.

Je kunt op elk moment de voortgang van je kleine dagelijkse acties bekijken.

■ Neem contact met ons op

support@haeilri.app