Calmple : 마음을 돌보는 사찰

Calmple, Kuil yang Merawat Pikiran

- Luangkan waktu sejenak dari kesibukan sehari-hari dan luangkan waktu untuk merenungkan diri.

- Anda dapat merenungkan pikiran dan emosi Anda saat ini dengan berlatih melalui program-program di berbagai kuil.

- Bagikan pikiran Anda hari ini sambil minum teh bersama seorang biksu.

- Nyalakan lentera teratai yang berisi harapan Anda dan terhubunglah dengan hati yang berkumpul di Jalan Lentera.

■ Program di Kuil

Temukan program-program di kuil yang menampilkan berbagai cerita dan tema.

Anda dapat merenungkan pikiran dan emosi Anda saat ini dengan menyelesaikan sesi latihan singkat satu per satu.

■ Obrolan Teh dengan Kepala Biksu

Setelah menyelesaikan latihan Anda, minumlah teh bersama biksu.

Jawab pertanyaan yang berasal dari catatan Anda sendiri,

ungkapkan pikiran yang mungkin Anda abaikan,

dan akhiri hari Anda dengan tenang.

■ Latihan Kecil dalam Kehidupan Sehari-hari

Ketika Anda ingin beristirahat sejenak,

cobalah meditasi pernapasan dan meditasi berjalan.

Dengan memfokuskan perhatian pada napas dan langkah Anda untuk waktu singkat,

Anda dapat sejenak melepaskan diri dari pikiran-pikiran yang kompleks. ■ Lentera untuk Harapan
Letakkan harapan tulus Anda di dalam lentera.

Nyalakan lentera,

dan temukan berbagai harapan yang ditinggalkan oleh orang lain.

■ Surat yang Tiba Setelah Penantian

Setelah Anda menyelesaikan program,

surat yang berisi praktik Anda sebelumnya akan disiapkan untuk Anda.

Buka surat yang tiba setelah penantian singkat dan tinjau kembali perjalanan Anda sejauh ini.

■ Catatan Praktik yang Terakumulasi

Periksa jejak praktik dan program Anda yang telah selesai di satu tempat.

Anda dapat meninjau proses akumulasi tindakan kecil harian Anda kapan saja.

■ Hubungi Kami

support@haeilri.app