Calmple : 마음을 돌보는 사찰

Calmple, Zihne Özen Gösteren Bir Tapınak

- Yoğun günlük hayatınızdan kısa bir mola verin ve kendiniz üzerinde düşünmek için zaman ayırın.

- Çeşitli tapınaklardaki programlar aracılığıyla mevcut düşüncelerinizi ve duygularınızı yansıtabilirsiniz.

- Bir keşişle çay içerken bugünkü düşüncelerinizi paylaşın.

- Bir dilekle dolu lotus fenerini yakın ve Fener Sokağı'nda toplanan kalplerle bağlantı kurun.

■ Tapınak Programları

Farklı hikayeler ve temalar içeren tapınaklardaki programları keşfedin.

Kısa uygulama seanslarını tek tek tamamlayarak mevcut düşüncelerinizi ve duygularınızı yansıtabilirsiniz.

■ Baş Keşişle Çay Sohbeti

Uygulamanızı tamamladıktan sonra keşişle çay paylaşın.

Kendi kayıtlarınızdan kaynaklanan soruları yanıtlayın,

gözden kaçırmış olabileceğiniz düşünceleri ortaya çıkarın,

ve gününüzü sakin bir şekilde sonlandırın.

■ Günlük Yaşamda Küçük Uygulamalar

Dinlenmek için bir an ayırmak istediğinizde,

nefes meditasyonunu ve yürüyüş meditasyonunu deneyin.

Nefesinize ve adımlarınıza kısa bir süre odaklanarak,

karmaşık düşüncelerden kısa süreliğine uzaklaşabilirsiniz. ■ Dilek Fenerleri
Kalbinizdeki dilekleri bir fenerin içine koyun.

Feneri yakın,

ve başkalarının bıraktığı çeşitli dilekleri keşfedin.

■ Bekleme Sonrası Gelen Mektup

Programı tamamladığınızda,

geçmiş uygulamalarınızı içeren bir mektup sizin için hazırlanacaktır.

Kısa bir beklemenin ardından gelen mektubu açın ve şimdiye kadarki yolculuğunuzu yeniden gözden geçirin.

■ Biriken Uygulama Kaydı

Tamamladığınız uygulama ve programların izlerini tek bir yerde kontrol edin.

Küçük günlük eylemlerinizin birikme sürecini istediğiniz zaman inceleyebilirsiniz.

■ Bize Ulaşın

support@haeilri.app