Penhold

Penhold ist die App für gezieltes Tischtennis-Training: Übungen von Trainern und aktiven Spielern, jede mit animiertem Diagramm – und ein Session-Ersteller, der dir anhand deiner Filter automatisch eine Trainingseinheit baut. Oder du stellst sie dir selbst zusammen.

Penhold ist kostenpflichtig: 14 Tage kostenlos testen, danach als Monats- oder Jahresabo oder einmalig als Lifetime-Kauf.

SESSION AUF KNOPFDRUCK
Wähle, woran du arbeiten willst – Beinarbeit, Sicherheit, Eröffnung, Abwehr oder Spielnähe, gern mehreres zugleich – und wie viele Übungen du schaffst. Auf Wunsch nur leichte, mittlere oder schwere Übungen, nur Vorhand oder Rückhand, regelmäßig oder unregelmäßig. Penhold baut daraus deine Einheit. Lieber selbst auswählen? Dann stellst du dir deine Session im Katalog zusammen.

JEDE ÜBUNG ALS BILD
Zu jeder Übung gehört ein animiertes Diagramm: Ballwege, Schlagfolge, Vorhand und Rückhand, Platzierung. Was als Text drei Sätze braucht, ist in einem Blick klar – auch für deinen Trainingspartner, dem du das Handy einfach hinhältst.

TRAININGSPLAN FÜR WOCHE UND MONAT
Leg fest, an welchen Tagen du trainierst, und hake ab, was erledigt ist. Einzelne Übungen und ganze Einheiten verschiebst du per Fingertipp auf einen anderen Tag.

LAUF-MODUS MIT TIMER
Während des Trainings zeigt Penhold eine Übung nach der anderen – mit Timer, Ton und Vibration. Wischen für die nächste. Das Display bleibt an, solange du trainierst.

KATALOG MIT FILTERN UND FAVORITEN
Alle Übungen, filterbar nach Ziel, Schwierigkeit, Ablauf und Schlagseite, dazu Favoriten für das, was dir taugt. Der Katalog wächst mit jedem Update.

AUF DEUTSCH UND ENGLISCH
Die Sprache stellst du in den Einstellungen um.

OHNE KONTO, OHNE WERBUNG, OHNE TRACKING
Penhold braucht keine Anmeldung und läuft auch in der Halle ohne Netz. Dein Trainingsplan, deine Favoriten und deine Häkchen bleiben auf deinem Gerät.

PENHOLD PRO
Nach der kostenlosen Testphase wird das gewählte Abo automatisch kostenpflichtig. Die Zahlung erfolgt über Google Play. Ein Abo verlängert sich automatisch, bis du es kündigst – jederzeit im Play Store unter „Zahlungen und Abos". Der Lifetime-Kauf ist eine einmalige Zahlung ohne Verlängerung.

Datenschutz: https://ttbene.de/datenschutz.html