Penhold

Penhold é o aplicativo para treinamento focado em tênis de mesa: exercícios de treinadores e jogadores ativos, cada um com um diagrama animado – e um criador de sessões que monta automaticamente um treino a partir dos seus filtros. Ou você pode montar o seu próprio treino.

Penhold é um aplicativo pago: experimente gratuitamente por 14 dias e depois assine mensalmente, anualmente ou faça uma compra única vitalícia.

UMA SESSÃO COM UM TOQUE
Escolha o que você quer trabalhar – jogo de pés, consistência, abertura, defesa ou jogo de partida, vários exercícios ao mesmo tempo, se quiser – e quantos exercícios você tem tempo para fazer. Se preferir, selecione apenas exercícios fáceis, médios ou difíceis, apenas forehand ou backhand, regulares ou irregulares. O Penhold monta sua sessão a partir disso. Prefere escolher você mesmo? Então monte sua sessão no catálogo.

CADA EXERCÍCIO COMO UMA IMAGEM
Cada exercício vem com um diagrama animado: trajetórias da bola, ordem dos golpes, forehand e backhand, posicionamento. O que leva três frases em texto fica claro num relance – para o seu parceiro de treino também, basta entregar o telefone a ele.

PLANO DE TREINO DA SEMANA E DO MÊS
Escolha os dias em que vai treinar e marque o que já fez. Mova exercícios individuais ou sessões inteiras para outro dia com um toque.

MODO CORRIDA COM CRONÔMETRO
Durante o treino, o Penhold mostra um exercício após o outro – com cronômetro, som e vibração. Deslize para o próximo. A tela permanece ligada enquanto você treina.

CATÁLOGO COM FILTROS E FAVORITOS
Todos os exercícios, filtráveis ​​por objetivo, dificuldade, padrão e lado, além de favoritos para os que você mais gosta. O catálogo cresce a cada atualização.

EM INGLÊS E ALEMÃO
Alterne o idioma nas configurações.

SEM CONTA, SEM ANÚNCIOS, SEM RASTREAMENTO
O Penhold não exige login e funciona na academia sem conexão. Seu plano de treino, favoritos e marcações permanecem no seu dispositivo.

PENHOLD PRO
Após o período de teste gratuito, a assinatura escolhida torna-se automaticamente paga. O pagamento é feito através do Google Play. A assinatura é renovada automaticamente até que você a cancele – a qualquer momento na Play Store em "Pagamentos e assinaturas". A compra vitalícia é um pagamento único, sem renovação.

Política de Privacidade: https://ttbene.de/datenschutz-en.html