Penhold

Penhold 是一款專注於乒乓球訓練的應用程式：它提供來自教練和職業球員的練習，每個練習都配有動畫圖解，並內建訓練計劃產生器，可以根據您的篩選條件自動生成訓練計劃。您也可以自行建立訓練計畫。

Penhold 是一款付費應用程式：您可以免費試用 14 天，之後可以選擇按月或按年訂閱，或一次性購買終身使用權。

一鍵開啟訓練

選擇您想要訓練的內容——步法、穩定性、開局、防守或實戰，您可以同時選擇多個內容——以及您有多少時間完成練習。如果您願意，也可以選擇只練習簡單、中等或困難的練習，只練習正手或反手，以及練習規則或不規則動作。 Penhold 會根據您的選擇產生訓練計畫。如果您喜歡自己選擇，也可以在訓練計畫目錄中建立您的專屬訓練計畫。

每個練習都配有動畫圖解

每個練習都配有動畫圖解：球的軌跡、擊球順序、正手和反手擊球、落點控制。三句話就能概括的內容，一目了然──你的訓練夥伴也一樣，只要把手機遞給他們即可。

每周和每月訓練計劃

選擇你的訓練日期，並勾選已完成的訓練。輕按一下即可將單一練習或整個訓練計畫移至其他日期。

附計時器的跑步模式

訓練期間，Penhold 會依序顯示練習——並附有計時器、聲音和振動提示。滑動即可切換到下一個練習。訓練期間螢幕保持常亮。

帶篩選器和收藏夾的訓練目錄

所有練習均可依目標、難度、模式和側別進行篩選，還可收藏你喜歡的練習。訓練目錄會隨著每次更新而不斷豐富。

支援英語和德語

在設定中切換語言。

無需註冊、無廣告、無追踪

Penhold 無需登錄，無需網路連線即可在體育館內使用。你的訓練計畫、收藏夾和已勾選的記錄都保存在你的裝置上。

直板桿專業版

免費試用期結束後，您選擇的訂閱將自動轉為付費訂閱。付款透過 Google Play 進行。訂閱將自動續訂，直到您取消為止——您可以隨時在 Play 商店的「付款與訂閱」中取消訂閱。終身版為一次性付款，無須續訂。

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