Penhold

Penholdは、卓球の集中トレーニングのためのアプリです。コーチや現役選手による練習メニューが、アニメーション図解付きで収録されています。さらに、フィルター設定に基づいてトレーニングセッションを自動的に作成するセッションビルダー機能も搭載。もちろん、自分でセッションを組み立てることも可能です。

Penholdは有料アプリです。14日間無料でお試しいただけます。その後は、月額または年額のサブスクリプション、もしくは永久ライセンスをご購入いただけます。

ボタン一つでセッションを開始
フットワーク、安定性、オープニング、ディフェンス、試合展開など、練習したい内容（複数選択可）と、練習できる時間（練習メニューの数）を選択できます。難易度（簡単、中級、高）、フォアハンド、バックハンド、レギュラー、不規則など、ご希望に応じて設定も可能です。Penholdはこれらの設定に基づいてセッションを作成します。自分で練習メニューを作成したい場合は、カタログから自分だけのセッションを作成できます。

すべての練習メニューを図解で解説
すべての練習メニューには、ボールの軌道、ストロークの順番、フォアハンドとバックハンド、ボールの位置などを示すアニメーション図解が付いています。テキストで3文で済む内容が、一目でわかります。トレーニングパートナーにも、スマホを渡すだけで伝わります。

週間・月間トレーニングプラン
トレーニングする日を選択し、完了した項目にチェックを入れましょう。タップするだけで、個々のエクササイズやセッション全体を別の日に移動できます。

タイマー付きランニングモード
トレーニング中は、Penholdがタイマー、音、振動付きでエクササイズを次々と表示します。次のエクササイズに進むにはスワイプしてください。トレーニング中は画面が常に表示されます。

フィルターとお気に入り機能付きカタログ
すべてのエクササイズを、目標、難易度、パターン、左右で絞り込み検索できます。お気に入りのエクササイズはお気に入り登録も可能です。カタログはアップデートごとに更新されます。

英語とドイツ語に対応
設定で言語を切り替えてください。

アカウント不要、広告なし、トラッキングなし
Penholdはログイン不要で、インターネット接続のないジムでも使用できます。トレーニングプラン、お気に入り、チェックマークはデバイスに保存されます。


ペンホールドプロ
無料トライアル期間終了後、選択したプランは自動的に有料プランに移行します。お支払いはGoogle Playを通じて行われます。プランは、Playストアの「お支払いと定期購入」からいつでもキャンセルできるまで、自動的に更新されます。永久ライセンスは、更新のない一括払いとなります。

プライバシーポリシー：https://ttbene.de/datenschutz-en.html