Penhold APK
1.0.5 · 2026. 9. 30. · 스포츠
10+설치 수
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1.0.5버전

집중 탁구 훈련: 도표를 활용한 연습, 탭 세션.

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업데이트
2026. 9. 30.
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설치 수
10+

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Penhold APP

Penhold는 집중적인 탁구 훈련을 위한 앱입니다. 코치와 현역 선수들이 제공하는 다양한 연습 동작들을 애니메이션 다이어그램으로 설명하고, 사용자가 설정한 필터를 적용하여 훈련 세션을 자동으로 구성해주는 세션 빌더도 제공합니다. 또는 직접 세션을 구성할 수도 있습니다.

Penhold는 유료 앱입니다. 14일 무료 체험 후 월간 또는 연간 구독, 혹은 평생 이용권으로 구매하실 수 있습니다.

버튼 하나로 세션 시작
풋워크, 일관성, 공격, 수비, 경기 운영 등 원하는 훈련 분야를 선택하고, 시간도 설정하세요. 난이도(쉬움, 중간, 어려움), 포핸드 또는 백핸드, 규칙적 또는 불규칙적 연습 등 원하는 대로 선택할 수 있습니다. Penhold가 사용자의 설정에 맞춰 최적의 세션을 구성해줍니다. 직접 선택하고 싶으신가요? 카탈로그에서 원하는 세션을 구성해 보세요.

모든 연습 동작은 애니메이션 다이어그램으로 설명됩니다. 공의 궤적, 스트로크 순서, 포핸드와 백핸드, 타점 등을 시각적으로 확인할 수 있습니다. 텍스트로 세 문장이면 충분한 내용입니다. 운동 파트너에게도 휴대폰을 건네주기만 하면 한눈에 내용을 파악할 수 있습니다.

주간 및 월간 훈련 계획
운동할 날짜를 선택하고 완료한 운동을 체크하세요. 탭 한 번으로 개별 운동이나 전체 세션을 다른 날짜로 옮길 수 있습니다.

타이머 기능이 있는 러닝 모드
훈련 중에는 Penhold가 타이머, 소리, 진동과 함께 운동을 순차적으로 보여줍니다. 다음 운동으로 넘어가려면 화면을 스와이프하세요. 운동하는 동안 화면은 계속 켜져 있습니다.

필터 및 즐겨찾기 기능이 있는 카탈로그
목표, 난이도, 패턴, 방향별로 필터링할 수 있는 모든 운동과 즐겨찾는 운동을 즐겨찾기에 추가할 수 있습니다. 카탈로그는 업데이트될 때마다 더욱 풍성해집니다.

영어 및 독일어 지원
설정에서 언어를 변경하세요.

계정 없음, 광고 없음, 추적 없음
Penhold는 로그인이 필요 없으며 인터넷 연결 없이도 체육관에서 사용할 수 있습니다. 훈련 계획, 즐겨찾기, 완료 표시 기록은 기기에 저장됩니다.

펜홀드 프로
무료 체험 기간이 종료되면 선택하신 구독 상품은 자동으로 유료로 전환됩니다. 결제는 Google Play 스토어를 통해 이루어지며, 구독은 Google Play 스토어의 "결제 및 구독" 메뉴에서 언제든지 취소할 때까지 자동으로 갱신됩니다. 평생 구독은 일회성 결제이며 갱신이 없습니다.

개인정보 보호정책: https://ttbene.de/datenschutz-en.html
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