Penhold

Penhold 是一款专注于乒乓球训练的应用程序：它提供来自教练和职业球员的练习，每个练习都配有动画图解，并内置训练计划生成器，可以根据您的筛选条件自动生成训练计划。您也可以自行创建训练计划。

Penhold 是一款付费应用程序：您可以免费试用 14 天，之后可以选择按月或按年订阅，或者一次性购买终身使用权。

一键开启训练

选择您想要训练的内容——步法、稳定性、开局、防守或实战，您可以同时选择多个内容——以及您有多少时间完成练习。如果您愿意，还可以选择只练习简单、中等或困难的练习，只练习正手或反手，以及练习规则或不规则动作。Penhold 会根据您的选择生成训练计划。如果您更喜欢自己选择，也可以在训练计划目录中创建您的专属训练计划。

每个练习都配有动画图解

每个练习都配有动画图解：球的轨迹、击球顺序、正手和反手击球、落点控制。三句话就能概括的内容，一目了然——你的训练伙伴也一样，只需把手机递给他们即可。

每周和每月训练计划

选择你的训练日期，并勾选已完成的训练。轻点一下即可将单个练习或整个训练计划移至其他日期。

带计时器的跑步模式

训练期间，Penhold 会依次显示练习——并带有计时器、声音和振动提示。滑动即可切换到下一个练习。训练期间屏幕保持常亮。

带筛选器和收藏夹的训练目录

所有练习均可按目标、难度、模式和侧别进行筛选，还可以收藏你喜欢的练习。训练目录会随着每次更新而不断丰富。

支持英语和德语

在设置中切换语言。

无需注册、无广告、无追踪

Penhold 无需登录，无需网络连接即可在体育馆内使用。你的训练计划、收藏夹和已勾选的记录都保存在你的设备上。

直板杆专业版

免费试用期结束后，您选择的订阅将自动转为付费订阅。付款通过 Google Play 进行。订阅将自动续订，直至您取消为止——您可以随时在 Play 商店的“付款与订阅”中取消订阅。终身版为一次性付款，无需续订。

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