Spoonly: Weekly Meal Planner

„Was gibt es diese Woche zum Abendessen?“

Spoonly beantwortet diese Frage einmalig am Sonntag für die ganze Woche. Beantworten Sie sechs kurze Fragen zu Ihrem Haushalt – wer isst, welche Ernährungsweise, Ihr Budget, wie lange kochen Sie? – und in weniger als einer Minute erhalten Sie einen kompletten 7-Tage-Plan (Frühstück, Mittag- und Abendessen) und eine einzige Einkaufsliste, sortiert nach Regalen. Nur ein Einkauf. Keine hektischen Shoppingtouren mitten in der Woche mehr.

Für Ihren ersten Plan benötigen Sie kein Konto.

AUF IHREN ZUHAUSE GESTALTET, KEIN REZEPTKATALOG
Jeder Plan wird individuell für Sie erstellt – für Ihre Familie, Ihre Ernährung, Ihr Budget, Ihre Wochentage. Gefällt Ihnen ein Gericht nicht? Tauschen Sie es einfach aus. Geben Sie Gerichten ein 👍, und der Plan für die nächste Woche entspricht eher dem, was Ihre Familie tatsächlich isst.

KOSTENLOS INKLUSIVE

• Wöchentlich ein frischer 7-Tage-Speiseplan – 21 Mahlzeiten, vollständige Rezepte mit Schritt-für-Schritt-Anleitung
• Automatisch generierte Einkaufsliste, nach Regal sortiert und im Supermarkt abrufbar
• Offline-Funktion – Ihr Plan und Ihre Liste sind auch im Supermarkt ohne Stromanschluss auf Ihrem Smartphone verfügbar

• 3 Mahlzeiten-Austausche pro Woche
• Vorbereitungshilfe – Kochen Sie die ganze Woche auf einmal vor, mit Zeitvorgabe und Reihenfolge der Schritte
• Heute Abend kochen – wenn der Plan mal nicht klappt, zaubern Sie ein Abendessen aus dem, was Sie da haben
• Rezeptbuch – Speichern Sie bis zu 10 Lieblingsrezepte
• Speichern Sie 5 Pläne und teilen Sie jeden Plan per Link
• Der Bildschirm bleibt während des Kochens eingeschaltet

PRO-VERSION
• Unbegrenzte Pläne und unbegrenzte Austausche – jederzeit neu generieren
• Pläne, die Ihren Geschmack lernen – jedes Like macht die nächste Woche noch besser
• Ernährungscoach – Kalorien- und Makronährstoffziele werden anhand Ihres Profils berechnet, mit wöchentlichen Einblicken
• 90-Tage-Ernährungshistorie, 7-Tage-Trends und Protein-Serien
• Unbegrenzt „Heute Abend kochen“
• Rezeptbuch mit unbegrenzten Speichermöglichkeiten Pläne
• Priorisierte Planerstellung
7 Tage kostenlos testen. Pro kann ohne Kontoerstellung erworben werden; ein kostenloses Konto ist optional und synchronisiert Ihr Rezeptbuch, Ihren Verlauf und den Pro-Zugang mit Ihren anderen Geräten.

JEDE ERNÄHRUNG, JEDER HAUSHALT
Allesfresser, Vegetarier, Veganer, Pescetarier, Keto und Paleo – sowie glutenfrei, laktosefrei und nussfrei. Kochen für eine oder fünf Personen. 15-Minuten-Gerichte unter der Woche oder Vorkochen am Wochenende. Ziele vom Abnehmen bis zum Muskelaufbau.

SO FUNKTIONIERT ES
1. Sechs Fragen – 60 Sekunden
2. Erhalten Sie Ihren 7-Tage-Plan und Ihre Einkaufsliste
3. Einmal einkaufen, die ganze Woche kochen, 👍 die Rezepte, die Sie behalten möchten

FÜR WEN IST ES GEEIGNET? Für vielbeschäftigte Haushalte, die es satt haben, jeden Tag das Abendessen zu planen. Wenn Sie jemals um 18 Uhr vor einem offenen Kühlschrank standen, ist Spoonly genau das Richtige für Sie.

Fragen oder Anregungen? support@spoonly.io – wir lesen alles.

Nutzungsbedingungen: https://spoonly.io/terms-of-service
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