Liverly: Dieta Hígado Graso

Acabas de oír las palabras «hígado graso» en una revisión… y te han mandado a casa con un «pierde algo de peso y come mejor». ¿Comer mejor CÓMO? Liverly responde a esa pregunta en cada comida.

APUNTA. DISPARA. DESCUBRE.
Fotografía cualquier comida —platos caseros, de restaurante o productos envasados— y en segundos nuestra IA identifica cada alimento y puntúa el plato completo de 0 a 100 para TU hígado. Nada de consejos genéricos: la puntuación se calcula sobre presupuestos diarios personalizados según tu diagnóstico exacto, desde hígado graso (MASLD/NAFLD) y MASH hasta fibrosis y cirrosis.

CONTROLA LO QUE DE VERDAD IMPORTA PARA TU HÍGADO
Los contadores de calorías cuentan calorías. Liverly registra los números que de verdad les importan a los hepatólogos:
• Azúcar añadido — el factor dietético n.º 1 de la grasa en el hígado, escondido tras más de 60 nombres de ingredientes
• Grasa saturada — la grasa que va directa a tu hígado
• Calorías — ligadas al objetivo de perder un 7–10% de peso que las guías clínicas asocian a una mejora significativa de la grasa hepática
• Fibra — una meta que alcanzar, no un límite que temer

ESCANEA TAMBIÉN ETIQUETAS Y CÓDIGOS DE BARRAS
El OCR de etiquetas nutricionales detecta azúcares ocultos (jarabe de maíz alto en fructosa, «zumo de caña evaporado» y más de 60 alias), grasas trans y alcohol entre los ingredientes — antes de que acaben en tu cesta.

POR FIN, UNA APP QUE TE DICE SÍ
• ¿Café? 2–3 tazas al día son realmente buenas para tu hígado. Te animaremos a tomarlas. ☕
• ¿Fruta entera? Sí. (Lo que hay que vigilar son los zumos y los refrescos.)
• ¿Proteína? Cómela — sobre todo con cirrosis, donde el músculo es medicina.
Nada de tés «detox». Nada de limpiezas. Nada de suplementos milagro. Solo las mismas pautas que usan los especialistas del hígado, traducidas a comidas del día a día.

TU CAMINO PARA ADELGAZAR, EDICIÓN HÍGADO
Perder un 7–10% del peso corporal es el cambio más eficaz que puedes hacer frente al hígado graso, según las guías clínicas. Liverly convierte ese objetivo clínico en un camino visible: progreso hacia tu meta, con hitos en el 5%, 7% y 10%.

PENSADA PARA CADA ETAPA
• Calculadora FIB-4 — entiende tu riesgo de fibrosis a partir de una analítica estándar (edad, AST, ALT, plaquetas)
• Modo cirrosis — presupuestos de sodio más estrictos, objetivos de proteína y recordatorios de un tentempié nocturno que protege tu músculo mientras duermes
• Una biblioteca creciente de recetas que cuidan el hígado — de corte mediterráneo, filtradas según tu afección y con la información nutricional completa

INFORMES LISTOS PARA TU MÉDICO
Exporta un PDF claro con tus medias de nutrición, el cumplimiento de tus presupuestos y la tendencia de tu peso: datos reales que harán que tu próxima cita de hepatología sea de verdad productiva.

CAMBIOS INTELIGENTES, NADA DE SERMONES
¿Puntuación alta? Nunca damos lecciones. Cada escaneo llega con alternativas concretas: qué cambiar, qué te ahorra y por qué ayuda.

EMPIEZA GRATIS
Escanea comidas gratis cada día. Liverly Pro desbloquea escaneos ilimitados, análisis con IA, gráficas de tendencias, informes para el médico e instrucciones de cocina completas en todas las recetas.

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Liverly es una herramienta educativa; no ofrece consejo médico, diagnóstico ni tratamiento. Las estimaciones nutricionales son aproximadas. Consulta siempre a tu profesional sanitario antes de cambiar tu dieta y nunca desoigas un consejo médico profesional por la información de esta app. Si tienes cirrosis u otra enfermedad hepática avanzada, cuenta con tu equipo médico para cualquier cambio en la alimentación.

Las suscripciones se renuevan automáticamente salvo que se cancelen al menos 24 horas antes de que termine el periodo. Gestiónalas o cancélalas cuando quieras en los ajustes de suscripciones de Google Play.

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