Liverly: Fatty Liver Diet

คุณเพิ่งได้ยินคำว่า "ไขมันพอกตับ" ในการตรวจสุขภาพ และถูกส่งกลับบ้านพร้อมคำแนะนำว่า "ลดน้ำหนักและกินอาหารที่ดีขึ้น" กินอาหารที่ดีขึ้นอย่างไร? Liverly ตอบคำถามนั้นในทุกมื้ออาหาร

ชี้. ถ่าย. รู้.
ถ่ายภาพอาหารมื้อใดก็ได้ ไม่ว่าจะเป็นอาหารที่ทำเองที่บ้าน อาหารจากร้านอาหาร หรืออาหารสำเร็จรูป และในไม่กี่วินาที AI ของเราจะระบุอาหารทุกชนิดและให้คะแนนทั้งจาน 0-100 สำหรับตับของคุณ ไม่ใช่คำแนะนำทั่วไป: คะแนนจะถูกคำนวณจากงบประมาณรายวันที่ปรับให้เหมาะกับการวินิจฉัยเฉพาะของคุณ ตั้งแต่ไขมันพอกตับ (MASLD/NAFLD) และ MASH ไปจนถึงพังผืดและตับแข็ง

ติดตามสิ่งที่สำคัญต่อตับของคุณอย่างแท้จริง
เครื่องนับแคลอรี่จะนับแคลอรี่ Liverly ติดตามตัวเลขที่ผู้เชี่ยวชาญด้านตับให้ความสำคัญจริงๆ:
• น้ำตาลที่เติมลงไป — ตัวการสำคัญอันดับ 1 ในอาหารที่ทำให้เกิดไขมันในตับ พบซ่อนอยู่ในชื่อส่วนผสมมากกว่า 60 ชนิด
• ไขมันอิ่มตัว — ไขมันที่ตรงไปยังตับของคุณ
• แคลอรี — เกี่ยวข้องกับเป้าหมายการลดน้ำหนัก 7-10% ซึ่งเชื่อมโยงกับการปรับปรุงไขมันในตับอย่างมีนัยสำคัญในแนวทางปฏิบัติทางคลินิก
• ไฟเบอร์ — เป้าหมายที่ควรบรรลุ ไม่ใช่ข้อจำกัดที่ต้องกลัว

สแกนฉลากและบาร์โค้ดด้วย
ระบบ OCR ของฉลากโภชนาการตรวจจับน้ำตาลที่ซ่อนอยู่ (น้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสสูง, "น้ำอ้อยระเหย" และชื่อเรียกอื่นๆ อีกกว่า 60 ชื่อ), ไขมันทรานส์ และแอลกอฮอล์ในส่วนผสม — ก่อนที่คุณจะซื้อ

ในที่สุด แอปที่บอกว่าใช่
• กาแฟ? ดื่ม 2-3 แก้วต่อวันดีต่อตับของคุณจริงๆ เราสนับสนุนคุณ ☕
• ผลไม้สด? ใช่ (ต้องระวังน้ำผลไม้และน้ำอัดลม)
• โปรตีน? ทานอาหารเหล่านี้ — โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ป่วยโรคตับแข็ง ที่กล้ามเนื้อคือยาสำคัญ
ไม่ต้องใช้ชาล้างพิษ ไม่ต้องใช้การดีท็อกซ์ ไม่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมหัศจรรย์ มีเพียงคำแนะนำเดียวกันกับที่ผู้เชี่ยวชาญด้านตับใช้ แปลเป็นอาหารประจำวัน

เส้นทางการลดน้ำหนักของคุณ ฉบับตับ
การลดน้ำหนัก 7-10% ของน้ำหนักตัว เป็นการเปลี่ยนแปลงที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดที่คุณสามารถทำได้สำหรับภาวะไขมันพอกตับ ตามแนวทางปฏิบัติทางคลินิก Liverly เปลี่ยนเป้าหมายทางคลินิกนั้นให้เป็นเส้นทางที่มองเห็นได้ — ความก้าวหน้าไปสู่เป้าหมายของคุณ โดยมีเป้าหมายย่อยที่ 5%, 7% และ 10%

ออกแบบมาเพื่อทุกช่วงวัย
• เครื่องคำนวณ FIB-4 — ทำความเข้าใจความเสี่ยงต่อภาวะพังผืดในตับจากผลตรวจเลือดมาตรฐาน (อายุ, AST, ALT, เกล็ดเลือด)
• โหมดสำหรับผู้ป่วยตับแข็ง — ควบคุมปริมาณโซเดียม โปรตีน และเตือนให้รับประทานอาหารว่างช่วงเย็นเพื่อปกป้องกล้ามเนื้อในตอนกลางคืน
• คลังสูตรอาหารที่เป็นมิตรต่อตับที่กำลังเติบโต — เน้นอาหารเมดิเตอร์เรเนียน คัดกรองให้เหมาะกับสภาพร่างกายของคุณ พร้อมข้อมูลโภชนาการครบถ้วน

รายงานพร้อมให้แพทย์ตรวจสอบ
ส่งออกรายงาน PDF ที่ชัดเจนเกี่ยวกับค่าเฉลี่ยโภชนาการ การปฏิบัติตามงบประมาณ และแนวโน้มน้ำหนัก — ข้อมูลจริงที่จะทำให้การนัดหมายกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านตับครั้งต่อไปของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น

คำแนะนำที่ชาญฉลาด ไม่ใช่การตำหนิ
ได้คะแนนสูง? เราไม่ตำหนิคุณ ทุกการสแกนมาพร้อมกับคำแนะนำเฉพาะ: ควรเปลี่ยนอะไร ประหยัดอะไร และทำไมถึงช่วยได้

เริ่มต้นใช้งานฟรี
สแกนอาหารได้ฟรีทุกวัน Liverly Pro ปลดล็อกการสแกนแบบไม่จำกัด ข้อมูลเชิงลึกจาก AI แผนภูมิแนวโน้ม รายงานแพทย์ และคำแนะนำการทำอาหารอย่างครบถ้วนสำหรับทุกสูตร

———
Liverly เป็นเครื่องมือเพื่อการศึกษา ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษา ข้อมูลโภชนาการเป็นเพียงค่าประมาณ ควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณเสมอก่อนเปลี่ยนแปลงอาหาร และอย่าละเลยคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญเนื่องจากข้อมูลจากแอปนี้ หากคุณเป็นโรคตับแข็งหรือโรคตับขั้นรุนแรงอื่น ๆ โปรดปรึกษาทีมดูแลของคุณเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงอาหารใด ๆ

การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติเว้นแต่จะยกเลิกอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลา คุณสามารถจัดการหรือยกเลิกได้ทุกเมื่อในการตั้งค่าการสมัครสมาชิก Google Play ของคุณ

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://liverly.app/privacy
ข้อกำหนดในการใช้งาน: https://liverly.app/terms