Liverly: Fatty Liver Diet

Anda baru saja mendengar kata-kata "hati berlemak" saat pemeriksaan kesehatan — dan kemudian disuruh pulang dengan saran "turunkan berat badan dan makan lebih baik." Makan lebih baik BAGAIMANA? Liverly menjawab pertanyaan itu di setiap waktu makan.

ARAHKAN. POTONG. KETAHUI.

Foto makanan apa pun — masakan rumahan, hidangan restoran, makanan kemasan — dan dalam hitungan detik AI kami mengidentifikasi setiap makanan dan memberi skor seluruh hidangan 0–100 untuk hati ANDA. Bukan saran umum: skor dihitung berdasarkan anggaran harian yang dipersonalisasi sesuai diagnosis Anda, mulai dari hati berlemak (MASLD/NAFLD) dan MASH hingga fibrosis dan sirosis.

LACAK APA YANG BENAR-BENAR PENTING UNTUK HATI ANDA
Penghitung kalori melacak kalori. Liverly melacak angka-angka yang benar-benar dipedulikan oleh para ahli hepatologi:
• Gula tambahan — pendorong utama lemak hati dalam makanan, ditemukan tersembunyi di lebih dari 60 nama bahan
• Lemak jenuh — lemak yang langsung menuju hati Anda
• Kalori — terkait dengan target penurunan berat badan 7–10% yang dikaitkan dalam pedoman klinis dengan peningkatan lemak hati yang berarti
• Serat — tujuan yang harus dicapai, bukan batasan yang harus ditakuti

PINDAI LABEL DAN BARCODE JUGA
OCR label nutrisi menangkap gula tersembunyi (sirup jagung fruktosa tinggi, "sari tebu yang diuapkan," dan lebih dari 60 alias lainnya), lemak trans, dan alkohol dalam bahan-bahan — sebelum masuk ke keranjang belanja Anda.

AKHIRNYA, APLIKASI YANG MENGATAKAN YA
• Kopi? 2–3 cangkir sehari benar-benar baik untuk hati Anda. Kami akan mendukung Anda. ☕
• Buah utuh? Ya. (Yang perlu Anda perhatikan adalah jus dan soda.)
• Protein? Konsumsilah — terutama pada sirosis, di mana otot adalah obatnya.

Tidak perlu teh detoks. Tidak perlu pembersihan. Tidak perlu suplemen ajaib. Hanya panduan yang sama yang digunakan oleh spesialis hati, yang diterjemahkan ke dalam makanan sehari-hari.

PERJALANAN PENURUNAN BERAT BADAN ANDA, EDISI HATI
Menurunkan 7–10% berat badan adalah perubahan paling efektif yang dapat Anda lakukan untuk hati berlemak, menurut pedoman klinis. Liverly mengubah target klinis tersebut menjadi perjalanan yang terlihat — kemajuan menuju tujuan Anda, dengan tonggak pencapaian pada 5%, 7%, dan 10%.

DIRANCANG UNTUK SETIAP TAHAP
• Kalkulator FIB-4 — pahami risiko fibrosis Anda dari panel darah standar (usia, AST, ALT, trombosit)
• Mode sirosis — anggaran natrium yang lebih ketat, target protein, dan pengingat camilan larut malam yang melindungi otot sepanjang malam
• Perpustakaan resep ramah hati yang terus berkembang — berfokus pada Mediterania, difilter sesuai kondisi Anda, dengan informasi nutrisi lengkap

LAPORAN SIAP DOKTER
Ekspor PDF bersih dari rata-rata nutrisi Anda, kepatuhan anggaran, dan tren berat badan — jenis data nyata yang membuat janji temu hepatologi Anda berikutnya benar-benar produktif.

PERTUKARAN CERDAS, BUKAN RASA BERSALAH
Skor tinggi? Kami tidak pernah menggurui. Setiap pemindaian dilengkapi dengan pertukaran spesifik: apa yang harus diubah, apa yang dihemat, dan mengapa itu membantu.

GRATIS UNTUK MEMULAI
Pindai makanan gratis setiap hari. Liverly Pro membuka pemindaian tanpa batas, wawasan AI, grafik tren, laporan dokter, dan instruksi memasak lengkap untuk setiap resep.

———
Liverly adalah alat edukasi, bukan saran medis, diagnosis, atau pengobatan. Perkiraan nutrisi hanyalah perkiraan. Selalu konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum mengubah pola makan Anda, dan jangan pernah mengabaikan saran medis profesional karena informasi dari aplikasi ini. Jika Anda menderita sirosis atau penyakit hati lanjut lainnya, bekerja samalah dengan tim perawatan Anda untuk setiap perubahan pola makan.

Langganan akan diperpanjang secara otomatis kecuali dibatalkan setidaknya 24 jam sebelum periode berakhir. Kelola atau batalkan kapan saja di pengaturan langganan Google Play Anda.

Kebijakan privasi: https://liverly.app/privacy
Ketentuan penggunaan: https://liverly.app/terms