Unburn

¿Te sientes abrumado, agotado o emocionalmente agotado?
Unburn te ayuda a comprender y reducir el agotamiento mediante la autoevaluación psicológica, el seguimiento del estado de ánimo y acciones diarias personalizadas, todo de forma amable, privada y discreta.

🔥 Controla tu nivel de agotamiento
Utilizamos un breve cuestionario basado en investigaciones e inspirado en el Inventario de Agotamiento de Copenhague (CBI) para medir el agotamiento en cuatro áreas:
• Agotamiento total
• Agotamiento personal
• Agotamiento laboral
• Agotamiento relacionado con los clientes

Verás resultados claros y gráficos visuales que muestran cómo cambian tus niveles con el tiempo.

🌱 Realiza acciones diarias de recuperación
Cada día, Unburn te sugiere pequeñas acciones efectivas según tu nivel actual de agotamiento. Estas van desde simples indicaciones de relajación hasta microactividades para cambiar tu estado de ánimo, todas diseñadas para ayudarte a recuperarte gradualmente.

📊 Monitorea tu estado emocional
Evalúa tu estado de ánimo y energía a diario. Los gráficos visuales te ayudan a identificar patrones, detectar el agotamiento a tiempo y reflexionar sobre tu bienestar emocional.

🎧 Recupérate en la Zona de Pausa
Explora una pequeña colección de imágenes y sonidos relajantes (p. ej., lluvia, fuego, bosque). Es tu espacio de tranquilidad para respirar y recargar energías.

🔐 Tus datos se mantienen privados
• Funciona completamente sin conexión
• Sin anuncios ni seguimiento
• Inicio de sesión de Google opcional para respaldar tus datos
• Sincronización cifrada de extremo a extremo (opcional)

📅 Recordatorios que respetan tu ritmo
Personaliza los recordatorios para registrarte, reflexionar o completar acciones diarias. O desactívalos por completo: tú tienes el control.

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Unburn es tu asistente tranquilo y consciente para reconocer el agotamiento y recuperarte paso a paso. Sin presión. Sin sobreingeniería. Solo herramientas sencillas para ayudarte a sentirte mejor.