Unburn

Merasa kewalahan, lelah, atau terkuras secara emosional?
Unburn membantu Anda memahami dan mengurangi kelelahan melalui penilaian psikologis mandiri, pelacakan suasana hati, dan tindakan harian yang dipersonalisasi — semuanya dengan cara yang lembut, pribadi, dan tidak mengganggu.

🔥 Periksa tingkat kelelahan Anda
Kami menggunakan kuesioner singkat berbasis penelitian yang terinspirasi oleh Copenhagen Burnout Inventory (CBI) untuk mengukur kelelahan di empat area:
• Kelelahan total
• Kelelahan pribadi
• Kelelahan terkait pekerjaan
• Kelelahan terkait klien

Anda akan melihat hasil yang jelas dan grafik visual yang menunjukkan bagaimana tingkat Anda berubah seiring waktu.

🌱 Dapatkan tindakan pemulihan harian
Setiap hari, Unburn menyarankan beberapa tindakan kecil dan efektif berdasarkan tingkat kelelahan Anda saat ini. Tindakan ini berkisar dari permintaan relaksasi sederhana hingga aktivitas mikro yang mengubah suasana hati — semuanya dirancang untuk membantu Anda pulih dengan lembut.

📊 Lacak kondisi emosional Anda
Nilai suasana hati dan energi harian Anda. Grafik visual membantu Anda menyadari pola, mengenali kelelahan lebih awal, dan merenungkan kesejahteraan emosional Anda.

🎧 Pulihkan diri di Zona Jeda
Jelajahi koleksi kecil visual dan suara yang menenangkan (misalnya, hujan, api, hutan). Ini adalah ruang tenang Anda untuk bernapas dan menyegarkan diri.

🔐 Data Anda tetap pribadi
• Bekerja sepenuhnya secara offline
• Tanpa iklan atau pelacakan
• Masuk dengan Google opsional untuk mencadangkan data Anda
• Sinkronisasi terenkripsi menyeluruh (opsional)

📅 Pengingat yang menghargai kecepatan Anda
Sesuaikan pengingat untuk memeriksa, merenungkan, atau menyelesaikan tindakan harian. Atau nonaktifkan sepenuhnya — Anda yang memegang kendali.
⸻
Unburn adalah asisten Anda yang tenang dan penuh perhatian untuk mengenali kelelahan dan memulihkan diri selangkah demi selangkah. Tanpa tekanan. Tanpa rekayasa berlebihan. Hanya alat sederhana untuk membantu Anda merasa lebih baik.