Kardiacs

Kardiacs est votre partenaire d'entraînement pour le vélo, la course à pied, la marche et la randonnée – en intérieur sur home trainer ou tapis de course connecté, en extérieur sur routes et sentiers. Pas d'inscription compliquée : ouvrez l'application et c'est parti ! Vos données GPS restent enregistrées sur votre téléphone.

Chaque entraînement est personnalisé : objectifs de puissance, d'allure et de fréquence cardiaque basés sur votre Puissance Critique (PC/W′) pour le vélo et votre Vitesse Critique pour la course à pied, ajustés à partir de votre historique, de Health Connect ou d'un profil rapide.

ROULEZ ENSEMBLE, EN TOUTE LIBERTÉ

• Créez un groupe en personne avec un QR code – sans réseau, sans compte, sans serveur.

• Tout le monde sur une seule carte, numéros sur chaque carte ; le rythme d'un groupe de course ou de marche est adapté au plus lent.

• Communiquez avec tout le groupe en mains libres ou par simple pression sur un bouton, avec cryptage de bout en bout.

• Chat de groupe avec photos prises par la caméra ; vos messages sont saisis par votre téléphone et lus à voix haute aux participants absents.

• L'itinéraire du leader est partagé avec tous les téléphones. Chaque cycliste peut demander une pause (café, eau) ou appeler à l'aide.

NOTES SANS S'ARRÊTER

• Vous roulez seul ? Activez votre micro et parlez : vos paroles sont enregistrées sur votre téléphone ; une photo compte aussi comme une note.

• Les notes et discussions de chaque session sont conservées dans Réglages → Discussions et Notes. Vous pouvez les lire, les exporter ou les supprimer.

VOTRE CALENDRIER

• Chaque sortie à vélo, course à pied et marche est affichée à sa date respective, avec votre courbe de forme en dessous.

• Planifiez vos entraînements, ponctuels ou réguliers, avec un rappel avant chaque séance. Les séances planifiées sont signalées par un badge.

• Importez votre historique depuis des fichiers FIT ou une archive Strava ou Garmin.

• Les notes et discussions de chaque session sont résumées sur votre téléphone, sur une seule ligne, pour la journée correspondante.

SÉANCES EN PLEIN AIR

• Exploration : placez un repère, choisissez un entraînement et trouvez des boucles adaptées.

• Trajets : itinéraires A-B à partir des points d'arrêt et itinéraires enregistrés.

• Appuyez longuement sur un café pour en faire un point d'arrêt. Toilettes et points d'eau potable à proximité de votre parcours, accessibles en un clic.

• Guidage vocal étape par étape et vue satellite s'activant automatiquement sur les terrains non goudronnés.

• Planification sur votre appareil : avec une carte téléchargée, planifiez, modifiez votre itinéraire et naviguez même sans réseau.

• Partout dans le monde : recherchez un lieu et téléchargez sa carte, autant de fois que vous le souhaitez.

ENTRAÎNEMENT EN SALLE

• Contrôle automatique du home trainer (ERG) sur les home trainers Bluetooth compatibles ; vous pouvez le désactiver et effectuer les intervalles manuellement.

• Contrôle manuel de la résistance : ajustez-la du bout des doigts.

• Séances sur tapis de course avec objectifs de rythme adaptés à la pente.

• Bibliothèque d'entraînements à vos seuils, ou créez les vôtres, sur votre téléphone ou sur app.kardiacs.com.

MÉTÉO AVANT LE DÉPART

• Conditions horaires, UV et qualité de l'air à votre emplacement.

PROGRÈS

• Chaque séance se termine par une analyse du parcours : chaque graphique est annoté et modifiable.

• Votre condition physique au fil du temps : puissance critique, W′, allure critique et VO₂max. Préparation quotidienne consultée depuis Health Connect

• Chaque sortie est enregistrée instantanément, impossible donc de la perdre en cas de batterie déchargée.

• Partagez n'importe quelle séance au format FIT, avec ou sans le tracé ; votre historique est lié à votre compte.

VOTRE ÉQUIPEMENT, BIEN ORGANISÉ

• Home trainers, tapis de course, moniteurs de fréquence cardiaque et capteurs Bluetooth

• Envoyez un itinéraire ou une séance d'entraînement à votre compteur vélo et importez les sorties enregistrées.

• Application compagnon Wear OS bientôt disponible : vos données au poignet, et contrôlez votre entraînement (démarrage, pause, arrêt).

• Enregistrement des entraînements terminés dans Health Connect.

Vos parcours restent privés.

• Votre position est supprimée de chaque activité avant la synchronisation.

• La reconnaissance vocale est utilisée sur votre téléphone ; aucun son n'est transmis.

• Supprimez votre compte et tous ses éléments depuis votre profil.

Kardiacs est gratuit et financé par la publicité ; aucun achat n'est requis.

Remarques : Kardiacs est disponible en 23 langues. Android 13 ou version ultérieure, sur téléphones et tablettes. Météo fournie par OpenMeteo. Gemini Nano enregistre les notes de préparation et les résumés de séance sur les téléphones compatibles. ERG nécessite un home trainer connecté Bluetooth compatible (FTMS ou Wahoo). La communication vocale de groupe requiert la connexion Wi-Fi Aware entre les téléphones Android et un téléphone dont le module de sécurité peut signer ; le partage des positions, des discussions et des fiches se fait via Bluetooth. La dictée nécessite la reconnaissance vocale intégrée. L’utilisation de Kardiacs est réservée aux personnes de 16 ans et plus, et la création d’un compte et l’accès aux entraînements structurés aux personnes de 18 ans et plus.