Qualia

L'application vous permet d'enregistrer vos situations, pensées, émotions et réactions grâce à la méthode SERM / CBT sous la forme d'un dialogue avec votre assistant virtuel. Remplir des notes au quotidien vous permet de trouver des déclencheurs d'émotions négatives et des schémas de comportement dans différentes situations afin de les reconnaître et d'apprendre à changer indépendamment vos réactions. Utilisez le calendrier pour afficher un journal de vos notes ou pour partager des notes avec votre thérapeute.