Qualia APP
O aplicativo permite que você grave suas situações, pensamentos, emoções e reações usando o método SERM / CBT na forma de um diálogo com seu assistente virtual. Preencher anotações diariamente permite que você encontre gatilhos de emoções negativas e padrões de comportamento em diferentes situações, a fim de reconhecê-los e aprender como mudar suas reações de forma independente. Use o Calendário para ver um diário de suas notas ou para compartilhar notas com seu terapeuta.
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