1.1.2.2 · 2 paź 2024 · Zdrowie i fitness
Otwórz na telefonie
Zeskanuj kod telefonem, aby otworzyć to pobieranie.
4,379+ Opinie
10 tys.+Instalacje
28 MBRozmiar
1.1.2.2Wersja
Qualia - Your Pocket Diary of Emotions and Psychologist
Reklama
Aplikacja umożliwia nagrywanie swoich sytuacji, myśli, emocji i reakcji metodą SERM / CBT w formie dialogu z wirtualnym asystentem. Codzienne wypełnianie notatek pozwala znaleźć wyzwalacze negatywnych emocji i wzorców zachowań w różnych sytuacjach, aby je rozpoznać i nauczyć się samodzielnie zmieniać swoje reakcje. Użyj Kalendarza, aby wyświetlić dziennik swoich notatek lub udostępnić notatki swojemu terapeucie.
Więcej informacji
bilibili 

