Qualia

L'applicazione ti consente di registrare le tue situazioni, pensieri, emozioni e reazioni utilizzando il metodo SERM / CBT sotto forma di un dialogo con il tuo assistente virtuale. Compilare appunti quotidianamente consente di trovare i trigger di emozioni negative e modelli di comportamento in diverse situazioni al fine di riconoscerli e imparare a cambiare in modo indipendente le proprie reazioni. Usa Calendario per visualizzare un diario dei tuoi appunti o per condividere appunti con il tuo terapista.