1.1.2.2 · 2 ต.ค. 2567 · สุขภาพและการออกกำลังกาย
เปิดบนโทรศัพท์
สแกนโค้ดด้วยโทรศัพท์เพื่อเปิดหน้าดาวน์โหลดนี้
4.379+ ความเห็น
10 K+การติดตั้ง
28 MBขนาด
1.1.2.2เวอร์ชัน
Qualia - Your Pocket Diary of Emotions and Psychologist
โฆษณา
แอปพลิเคชั่นนี้ให้คุณบันทึกสถานการณ์ความคิดอารมณ์และปฏิกิริยาของคุณโดยใช้วิธี SERM / CBT ในรูปแบบของการสนทนากับผู้ช่วยเสมือนของคุณ การกรอกบันทึกในแต่ละวันช่วยให้คุณพบตัวกระตุ้นของอารมณ์เชิงลบและรูปแบบของพฤติกรรมในสถานการณ์ต่างๆเพื่อที่จะจดจำพวกเขาและเรียนรู้วิธีเปลี่ยนแปลงปฏิกิริยาของคุณอย่างอิสระ ใช้ปฏิทินเพื่อดูบันทึกย่อของคุณหรือแชร์บันทึกกับนักบำบัดของคุณ
อ่านเพิ่มเติม
삼성 뮤직 
