Body Measurement & BMI Tracker

Aplikasi Pengukuran Tubuh & Pelacak BMI telah membantu lebih dari 500.000 pengguna mencapai tujuan berat badan dan lemak tubuh mereka.

Aplikasi ini memungkinkan Anda untuk melacak dan membuat grafik semua pengukuran tubuh terpenting Anda, termasuk berat badan, lingkar pinggang, pinggul, paha, bisep, persentase lemak tubuh, dan Indeks Massa Tubuh (BMI). Jangan mempertahankan berat badan Anda - Turunkan!

Selain sebagai pelacak penurunan berat badan, aplikasi ini memungkinkan Anda untuk melacak pengukuran tubuh khusus apa pun yang dapat Anda bayangkan (bahu, persentase otot rangka, persentase air tubuh, dll.) di perangkat seluler Anda. Terlebih lagi, Anda dapat langsung membuat grafik perubahan statistik tubuh Anda dari waktu ke waktu, dan data Anda secara otomatis disinkronkan ke cloud jika Anda masuk.

⭐GOOGLE HEALTH CONNECT⭐

BMT melakukan sinkronisasi dua arah dengan Google Health Connect — pengukuran Anda mengalir secara otomatis antar aplikasi, menjaga gambaran kesehatan lengkap Anda di satu tempat.

⭐PERHITUNGAN SEDERHANA - KALKULATOR KALORI & BMI⭐

Aplikasi ini juga menyertakan kalkulator lemak tubuh bawaan dan akan menghitung massa tubuh tanpa lemak, massa lemak tubuh, rasio pinggang-pinggul, BMI & kebutuhan kalori harian.

⭐PERSENTASE LEMAK TUBUH⭐

Saat menggunakan pelacak penurunan berat badan, penting untuk memantau tidak hanya apa dan berapa banyak yang Anda makan, tetapi juga berat badan Anda dan indikator kesehatan lainnya seperti persentase lemak tubuh, pinggang, pinggul, BMI, dll.

Karena berat badan dapat berfluktuasi hingga 5 lbs (2,3 kg) per hari, penting untuk menimbang diri Anda secara teratur dan pada waktu yang konsisten setiap hari. Dengan cara ini, dengan melihat grafik pengukuran tubuh Anda, Anda akan dapat menilai tren penurunan berat badan Anda dari waktu ke waktu.

Beberapa timbangan digital memberikan perkiraan persentase lemak tubuh, yang dapat Anda simpan di dalam Pelacak Pengukuran Tubuh untuk menentukan apakah penurunan berat badan Anda merupakan hasil dari penurunan lemak tubuh yang diinginkan. Alternatifnya, dengan mengukur lingkar pinggang, leher, tinggi badan, dan pinggul, kalkulator lemak tubuh aplikasi akan secara otomatis menghitung persentase lemak tubuh dan massa otot tanpa lemak serta membuat grafiknya dari waktu ke waktu.

Jika massa otot tanpa lemak Anda berhasil dihitung, aplikasi juga akan memperkirakan kebutuhan kalori harian Anda berdasarkan tingkat aktivitas dan jenis kelamin yang Anda nyatakan.

⭐PANTAU BERAT BADAN DAN UKURAN TUBUH ANDA⭐

Pelacak Pengukuran Tubuh dan Penurunan Berat Badan dapat disesuaikan, memungkinkan Anda untuk melacak pengukuran apa pun yang Anda inginkan dan mengabaikan yang tidak Anda minati.

Pengukuran berikut disertakan secara default:
📌 Lingkar Pinggang
📌 Berat Badan
📌 Lingkar Pinggul
📌 Persentase Lemak Tubuh
📌 Indeks Massa Tubuh (BMI)
📌 Lingkar Dada
📌 Lengan Atas (bisep dan trisep)
📌 Lengan Bawah (lengan bawah)
📌 Paha Atas (paha/quadriceps dan hamstring)
📌 Betis (betis)
📌 Tinggi Badan

⭐FOTO PERKEMBANGAN TUBUH⭐

Pantau penampilan Anda dari waktu ke waktu dengan mengambil foto tubuh Anda tanpa batas. Sama seperti data Anda lainnya, foto perkembangan tubuh Anda disinkronkan secara otomatis sehingga dapat dilihat di berbagai perangkat, jadi Anda tidak perlu khawatir kehilangan foto-foto tersebut lagi.

⭐STATISTIK TUBUH YANG DIHITUNG⭐

Statistik tubuh berikut dihitung secara otomatis jika Anda telah mencatat pengukuran yang diperlukan:
✔️ Indeks Massa Tubuh (BMI) - Ini adalah rasio massa tubuh terhadap kuadrat tinggi badan dan merupakan indeks yang sangat umum digunakan untuk mengkategorikan seseorang sebagai kekurangan berat badan, berat badan normal, kelebihan berat badan, atau obesitas. Individu yang kelebihan berat badan dan obesitas berisiko lebih tinggi terkena penyakit arteri koroner, hipertensi, diabetes tipe 2, stroke, dan banyak lagi.
✔️ Persentase Lemak Tubuh - Ini mewakili total berat lemak dibagi dengan total berat badan. Ini dapat diperkirakan dengan berbagai cara, tetapi karena kalkulator lemak tubuh bergantung pada pengukuran tinggi badan, berat badan & lingkar tubuh, Metode Angkatan Laut untuk estimasi lemak tubuh digunakan. Metode ini bergantung pada pengukuran pinggang, leher, dan tinggi badan untuk pria, serta pengukuran pinggang, leher, tinggi badan, dan pinggul untuk wanita.

✔️ Rasio Pinggang terhadap Pinggul - Rasio pinggang terhadap pinggul merupakan indikator yang berguna untuk kesehatan secara keseluruhan.

Hubungi kami: gymer.app@gmail.com