Body Measurement & BMI Tracker

Приложение Body Measurement & BMI Tracker помогло более 500 000 пользователей достичь своих целей по снижению веса и уменьшению жировой массы.

Приложение позволяет отслеживать и строить графики всех важных параметров вашего тела, включая вес, талию, бедра, ягодицы, бицепсы, процент жира в организме и индекс массы тела (ИМТ). Не удерживайте свой вес — худейте!

Помимо отслеживания процесса похудения, это приложение позволяет отслеживать любые необходимые параметры тела (плечи, процент скелетных мышц, процент воды в организме и т. д.) на вашем мобильном устройстве. Более того, вы можете мгновенно отслеживать изменения ваших показателей с течением времени, а ваши данные автоматически синхронизируются с облаком при входе в систему.

⭐GOOGLE HEALTH CONNECT⭐

BMT синхронизируется в обоих направлениях с Google Health Connect — ваши измерения автоматически передаются между приложениями, сохраняя полную картину вашего здоровья в одном месте.


⭐ПРОСТЫЕ РАСЧЕТЫ - КАЛЬКУЛЯТОР КАЛОРИЙ И ИМТ⭐

Приложение также включает встроенный калькулятор жировой массы тела и рассчитывает мышечную массу, жировую массу, соотношение талии и бедер, ИМТ и суточную потребность в калориях.

⭐ПРОЦЕНТ ЖИРА⭐

При использовании трекера похудения важно отслеживать не только то, что и сколько вы едите, но и свой вес и другие показатели здоровья, такие как процент жира в организме, обхват талии, бедер, ИМТ и т. д.

Поскольку вес тела может колебаться до 2,3 кг в день, важно регулярно взвешиваться в одно и то же время каждый день. Таким образом, глядя на график измерений тела, вы сможете оценить динамику снижения веса с течением времени.


Некоторые цифровые весы позволяют приблизительно оценить процент жира в организме, и эти данные можно сохранить в приложении Body Measurement Tracker, чтобы определить, является ли ваша потеря веса результатом желаемого снижения жировой массы. В качестве альтернативы, измерив окружность талии, шеи, рост и бедра, калькулятор жира в организме автоматически рассчитает процент жира и мышечной массы и построит график изменения этих показателей во времени.

Если ваша мышечная масса будет успешно рассчитана, приложение также оценит вашу суточную потребность в калориях на основе указанного вами уровня активности и пола.

⭐КОНТРОЛИРУЙТЕ СВОЙ ВЕС И ИЗМЕРЕНИЯ⭐

Приложение для отслеживания параметров тела и снижения веса настраивается, позволяя отслеживать любые параметры, которые вас интересуют, и игнорировать те, которые вас не интересуют.

По умолчанию включены следующие параметры:
📌 Талия
📌 Вес
📌 Бедра
📌 Процент жира в организме
📌 Индекс массы тела (ИМТ)
📌 Грудь
📌 Верхняя часть рук (бицепсы и трицепсы)
📌 Нижняя часть рук (предплечья)
📌 Верхняя часть ног (бедра/квадрицепсы и бицепсы задней поверхности бедра)
📌 Нижняя часть ног (икры)
📌 Рост

⭐ФОТОГРАФИИ ПРОГРЕССА⭐

Следите за тем, как вы выглядите с течением времени, делая неограниченное количество фотографий своего тела. Тело. Как и остальные ваши данные, фотографии, демонстрирующие прогресс в улучшении вашего тела, автоматически синхронизируются, поэтому их можно просматривать на разных устройствах, и вам больше никогда не придется беспокоиться о их потере.

⭐РАСЧЕТНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ ТЕЛА⭐

Следующие показатели тела автоматически рассчитываются, если вы записали необходимые измерения:
✔️ Индекс массы тела (ИМТ) - это отношение массы тела к квадрату роста и очень часто используемый показатель для классификации человека как имеющего недостаточный вес, нормальный вес, избыточный вес или ожирение. Люди с избыточным весом и ожирением подвержены большему риску развития ишемической болезни сердца, гипертонии, диабета 2 типа, инсульта и других заболеваний.

✔️ Процент жира в организме - это общее количество жира, деленное на общую массу тела. Его можно оценить разными способами, но поскольку калькулятор жировой массы тела основан на измерении роста, веса и окружностей тела, используется метод ВМС США для оценки жировой массы тела. Этот метод основан на измерениях талии, шеи и роста для мужчин и талии, шеи, роста и бедер для женщин.

✔️ Соотношение талии и бедер - Соотношение талии и бедер является полезным показателем общего состояния здоровья.

Свяжитесь с нами: gymer.app@gmail.com