Body Measurement & BMI Tracker

Aplikacja Body Measurement & BMI Tracker pomogła ponad 500 000 użytkowników osiągnąć cele związane z wagą i tkanką tłuszczową.

Aplikacja umożliwia śledzenie i tworzenie wykresów wszystkich najważniejszych pomiarów ciała, w tym masy ciała, obwodu talii, bioder, ud, bicepsów, procentowej zawartości tkanki tłuszczowej oraz wskaźnika masy ciała (BMI). Nie zatrzymuj wagi – schudnij!

Oprócz funkcji śledzenia utraty wagi, aplikacja umożliwia śledzenie dowolnych niestandardowych pomiarów ciała (obwód ramion, % masy mięśni szkieletowych, % wody w organizmie itp.) na urządzeniu mobilnym. Co więcej, możesz natychmiast śledzić zmiany w statystykach swojego ciała w czasie, a Twoje dane są automatycznie synchronizowane z chmurą po zalogowaniu.

⭐GOOGLE HEALTH CONNECT⭐

BMT synchronizuje się dwukierunkowo z Google Health Connect — Twoje pomiary automatycznie przesyłają się między aplikacjami, dzięki czemu pełny obraz Twojego stanu zdrowia jest w jednym miejscu.

⭐PROSTE OBLICZENIA – KALKULATOR KALORII I BMI⭐

Aplikacja zawiera również wbudowany kalkulator tkanki tłuszczowej, który oblicza beztłuszczową masę ciała, masę tkanki tłuszczowej, stosunek obwodu talii do bioder, BMI i dzienne zapotrzebowanie kaloryczne.

⭐PROCENT TŁUSZCZU W CIALE⭐

Korzystając z monitora odchudzania, ważne jest monitorowanie nie tylko tego, co i ile jesz, ale także swojej wagi i innych wskaźników zdrowia, takich jak procent tkanki tłuszczowej, obwód talii, bioder, BMI itp.

Ponieważ masa ciała może wahać się nawet do 2,3 kg dziennie, ważne jest, aby ważyć się regularnie i o stałej porze każdego dnia. W ten sposób, patrząc na tabelę pomiarów ciała, będziesz w stanie ocenić trend utraty wagi w czasie.

Niektóre wagi cyfrowe oferują szacunkową zawartość tkanki tłuszczowej, którą można zapisać w aplikacji Body Measurement Tracker, aby określić, czy utrata wagi jest wynikiem pożądanej redukcji tkanki tłuszczowej. Alternatywnie, mierząc obwód talii, szyi, wzrostu i bioder, kalkulator tkanki tłuszczowej w aplikacji automatycznie obliczy procent tkanki tłuszczowej i masy beztłuszczowej oraz sporządzi wykres na przestrzeni czasu.

Jeśli beztłuszczowa masa ciała zostanie obliczona poprawnie, aplikacja oszacuje również dzienne zapotrzebowanie kaloryczne na podstawie podanego poziomu aktywności i płci.

⭐MONITORUJ SWOJĄ WAGĘ I WYMIARY⭐

Monitor pomiarów ciała i utraty wagi jest konfigurowalny, co pozwala śledzić dowolne wymiary, jakie przyjdą Ci do głowy, i ignorować te, które Cię nie interesują.

Następujące wymiary są domyślnie uwzględnione:
📌 Talia
📌 Waga
📌 Biodra
📌 Procent tkanki tłuszczowej
📌 Wskaźnik masy ciała (BMI)
📌 Klatka piersiowa
📌 Ramiona (bicepsy i tricepsy)
📌 Przedramiona (przedramiona)
📌 Uda (uda/mięśnie czworogłowe i ścięgna podkolanowe)
📌 Uda (łydki)
📌 Wzrost

⭐ZDJĘCIA POSTĘPÓW SYLWETKI⭐

Monitoruj swój wygląd, robiąc nieograniczoną liczbę zdjęć swojego ciała. Podobnie jak pozostałe dane, zdjęcia postępów w budowaniu sylwetki są automatycznie synchronizowane, dzięki czemu można je przeglądać na wielu urządzeniach. Nie musisz się więc martwić o ich utratę.

⭐OBLICZONE STATYSTYKI CIAŁA⭐

Poniższe statystyki ciała są obliczane automatycznie, jeśli dokonano wymaganych pomiarów:
✔️ Wskaźnik masy ciała (BMI) – Jest to stosunek masy ciała do kwadratu wzrostu i jest bardzo powszechnie używanym wskaźnikiem do klasyfikowania osoby jako osoby z niedowagą, prawidłową wagą, nadwagą lub otyłością. Osoby z nadwagą i otyłością są bardziej narażone na chorobę wieńcową, nadciśnienie tętnicze, cukrzycę typu 2, udar i inne schorzenia.
✔️ Procent tkanki tłuszczowej – Jest to stosunek całkowitej masy tłuszczu do całkowitej masy ciała. Można go oszacować na wiele sposobów, ale ponieważ kalkulator tkanki tłuszczowej opiera się na pomiarze wzrostu, wagi i obwodów ciała, do oszacowania tkanki tłuszczowej stosuje się metodę Marynarki Wojennej. Metoda ta opiera się na pomiarach talii, szyi i wzrostu u mężczyzn oraz na pomiarach talii, szyi, wzrostu i bioder u kobiet.
✔️ Stosunek obwodu talii do bioder – Stosunek obwodu talii do bioder jest użytecznym wskaźnikiem ogólnego stanu zdrowia.

Skontaktuj się z nami: gymer.app@gmail.com