Body Measurement & BMI Tracker

Vücut Ölçümü ve BMI Takip Uygulaması, 500.000'den fazla kullanıcının kilo ve vücut yağ oranı hedeflerine ulaşmasına yardımcı oldu.

Uygulama, kilo, bel, kalça, uyluk, pazı, vücut yağ yüzdesi ve Vücut Kitle İndeksi (BMI) dahil olmak üzere en önemli vücut ölçümlerinizin tümünü takip etmenize ve grafiklendirmenize olanak tanır. Kilonuzu korumayın - Verin!

Kilo verme takipçisi olmasının yanı sıra, bu uygulama mobil cihazınızda aklınıza gelebilecek herhangi bir özel vücut ölçümünü (omuzlar, iskelet kası yüzdesi, vücut suyu yüzdesi vb.) takip etmenize olanak tanır. Dahası, vücut istatistiklerinizdeki değişiklikleri zaman içinde anında grafiklendirebilirsiniz ve giriş yaptığınızda verileriniz otomatik olarak buluta senkronize edilir.

⭐GOOGLE HEALTH CONNECT⭐

BMT, Google Health Connect ile çift yönlü olarak senkronize olur; ölçümleriniz uygulamalar arasında otomatik olarak akar ve tüm sağlık durumunuzu tek bir yerde tutar.

⭐BASİT HESAPLAMALAR - KALORİ VE VÜCUT KİLOMETRE HESAPLAYICISI⭐

Uygulama ayrıca yerleşik bir vücut yağ oranı hesaplayıcısı içerir ve yağsız vücut kütlesi, vücut yağ kütlesi, bel-kalça oranı, VKİ ve günlük kalori ihtiyacını da hesaplar.

⭐VÜCUT YAĞ ORANI⭐

Kilo verme takipçisi kullanırken, sadece ne ve ne kadar yediğinizi değil, aynı zamanda kilonuzu ve vücut yağ oranı, bel, kalça, VKİ vb. gibi diğer sağlık göstergelerini de izlemek önemlidir.

Vücut ağırlığı günde 2,3 kg'a kadar dalgalanabileceğinden, kendinizi düzenli olarak ve her gün aynı saatte tartmanız önemlidir. Bu şekilde, vücut ölçüm grafiğinize bakarak, zaman içindeki kilo verme eğiliminizi değerlendirebileceksiniz.

Bazı dijital tartılar, vücut yağ oranınızın tahmini bir değerini verir; bu değeri Vücut Ölçüm Takipçisi'ne kaydederek kilo kaybınızın istenen vücut yağ kaybından kaynaklanıp kaynaklanmadığını belirleyebilirsiniz. Alternatif olarak, bel, boyun, boy ve kalça çevrelerini ölçerek uygulamanın vücut yağ hesaplayıcısı otomatik olarak vücut yağ ve kas kütlesi yüzdelerini hesaplayacak ve bunları zaman içinde grafiklendirecektir.

Kas kütleniz başarılı bir şekilde hesaplanırsa, uygulama ayrıca belirttiğiniz aktivite seviyenize ve cinsiyetinize göre günlük kalori ihtiyacınızı da tahmin edecektir.

⭐KİLO VE ÖLÇÜLERİNİZİ TAKİP EDİN⭐

Vücut Ölçümü ve Kilo Kaybı Takip Uygulaması, dilediğiniz tüm ölçümleri takip etmenize ve ilgilenmediklerinizi göz ardı etmenize olanak tanıyan özelleştirilebilir bir uygulamadır.

Varsayılan olarak aşağıdaki ölçümler dahildir:
📌 Bel
📌 Kilo
📌 Kalça
📌 Vücut Yağ Oranı
📌 Vücut Kitle İndeksi (VKİ)
📌 Göğüs
📌 Üst Kollar (pazı ve triseps)
📌 Alt Kollar (önkol)
📌 Üst Bacaklar (uyluk/dörtlü kaslar ve hamstringler)
📌 Alt Bacaklar (baldır)
📌 Boy

⭐VÜCUT GELİŞİM FOTOĞRAFLARI⭐

Zaman içinde nasıl göründüğünüzü takip edin ve vücudunuzun sınırsız sayıda fotoğrafını çekin. Diğer verileriniz gibi, vücut gelişim fotoğraflarınız da otomatik olarak senkronize edilir, böylece cihazlar arasında görüntülenebilir ve bir daha asla kaybetme endişesi duymazsınız.

⭐HESAPLANAN VÜCUT İSTATİSTİKLERİ⭐

Gerekli ölçümleri kaydettiyseniz, aşağıdaki vücut istatistikleri otomatik olarak hesaplanır:
✔️ Vücut Kitle İndeksi (VKİ) - Bu, vücut kütlesinin vücut yüksekliğinin karesine oranıdır ve bir kişiyi zayıf, normal kilolu, fazla kilolu veya obez olarak sınıflandırmak için çok yaygın olarak kullanılan bir indekstir. Fazla kilolu ve obez bireylerde koroner arter hastalığı, hipertansiyon, tip 2 diyabet, felç ve daha fazlası riski daha yüksektir.

✔️ Vücut Yağ Oranı - Bu, toplam yağ ağırlığının toplam vücut ağırlığına bölünmesiyle elde edilir. Birçok şekilde tahmin edilebilir, ancak vücut yağ hesaplayıcısı boy, kilo ve vücut çevresi ölçümlerine dayandığı için, vücut yağ tahmini için Deniz Kuvvetleri Yöntemi kullanılır. Bu yöntem, erkekler için bel, boyun ve boy ölçülerine, kadınlar için ise bel, boyun, boy ve kalça ölçülerine dayanmaktadır.

✔️ Bel-Kalça Oranı - Bel-kalça oranı, genel sağlık durumunun yararlı bir göstergesidir.

Bize ulaşın: gymer.app@gmail.com