Lichaamsmaten & BMI-tracker

Body Measurement & BMI Tracker heeft al meer dan 500.000 gebruikers geholpen hun doelen op het gebied van gewicht en lichaamsvet te bereiken.

Met de app kun je al je belangrijkste lichaamsmaten bijhouden en in grafieken weergeven, waaronder gewicht, taille, heupen, dijen, biceps, lichaamsvetpercentage en Body Mass Index (BMI). Houd je gewicht niet vast - Verlies het!

Naast het bijhouden van gewichtsverlies, kun je met deze app ook elke gewenste lichaamsmaat (schouders, skeletspier %, lichaamswater %, etc.) op je mobiele apparaat volgen. Bovendien kun je direct de veranderingen in je lichaamsstatistieken over tijd in grafieken zien, en je gegevens worden automatisch gesynchroniseerd met de cloud als je inlogt.

⭐EENVOUDIGE BEREKENINGEN - CALORIE & BMI CALCULATOR⭐

De app bevat ook een ingebouwde lichaamsvetcalculator en berekent tevens je vetvrije massa, lichaamsvetmassa, taille-heupverhouding, BMI en dagelijkse caloriebehoefte.

De app kan ook voedingsinformatie importeren, zodat je Verbruikte Calorieën, Bestede Calorieën en Netto Calorieën kunt zien, uitgezet tegen elke meting of berekende waarde. Deze integratie vereist een in-app aankoop.

⭐LICHAAMSVETPERCENTAGE⭐

Bij het gebruik van een gewichtsverlies tracker is het belangrijk om niet alleen te controleren wat en hoeveel je eet, maar ook je gewicht en andere gezondheidsindicatoren zoals lichaamsvetpercentage, taille, heupen, BMI, etc.

Aangezien het lichaamsgewicht tot wel 2,3 kg per dag kan fluctueren, is het belangrijk om jezelf regelmatig en op een vast tijdstip elke dag te wegen. Op deze manier kun je, door naar je lichaamsmetingengrafiek te kijken, je gewichtsverliestrend over tijd beoordelen.

Sommige digitale weegschalen geven een schatting van het lichaamsvetpercentage, dat je kunt opslaan in Body Measurement Tracker om te bepalen of je gewichtsverlies het gevolg is van een gewenst verlies aan lichaamsvet. Als alternatief berekent de lichaamsvetcalculator van de app automatisch het lichaamsvet- en vetvrije massapercentage door taille-, nek-, lengte- en heupomtrekken te meten, en zet deze over tijd in grafieken uit.

⭐BEWAAK JE GEWICHT EN MATEN⭐

Body Measurement and Weight Loss Tracker is aanpasbaar, zodat je elke lichaamsmaat die je kunt bedenken kunt volgen en de maten die je niet interesseren kunt negeren.

De volgende metingen zijn standaard inbegrepen:
📌 Taille
📌 Gewicht
📌 Heupen
📌 Lichaamsvetpercentage
📌 Body Mass Index (BMI)
📌 Borst
📌 Bovenarmen (biceps en triceps)
📌 Onderarmen (onderarmen)
📌 Bovenbenen (dijen/quads en hamstrings)
📌 Onderbenen (kuiten)
📌 Lengte

⭐LICHAAMSPROGRESSIE FOTO'S⭐

Houd bij hoe je er over tijd uitziet door een onbeperkt aantal foto's van je lichaam te maken. Net als de rest van je gegevens worden je lichaamsprogressie foto's automatisch gesynchroniseerd, zodat je ze op verschillende apparaten kunt bekijken en je je nooit meer zorgen hoeft te maken dat je ze kwijtraakt.

⭐BEREKENDE LICHAAMSSTATISTIEKEN⭐

De volgende lichaamsstatistieken worden automatisch berekend als je de vereiste metingen hebt geregistreerd:
✔️ Body Mass Index (BMI) - Dit is de verhouding van lichaamsmassa tot het kwadraat van de lichaamslengte en is een veelgebruikte index om een persoon te categoriseren als ondergewicht, normaal gewicht, overgewicht of obesitas. Personen met overgewicht en obesitas lopen een groter risico op coronaire hartziekten, hypertensie, type 2 diabetes, beroerte en meer.
✔️ Lichaamsvetpercentage - Dit vertegenwoordigt het totale gewicht aan vet gedeeld door het totale lichaamsgewicht. Het kan op vele manieren worden geschat, maar aangezien de lichaamsvetcalculator afhankelijk is van de meting van lengte, gewicht en lichaamsomtrekken, wordt de Navy Methode voor lichaamsvetschatting gebruikt. Deze methode is gebaseerd op taille-, nek- en lengtemetingen voor mannen en taille-, nek-, lengte- en heupmetingen voor vrouwen.