তামাক আসক্তি মুক্তি সহায়িকা

তামাক আসক্তি মুক্তি সহায়িকা (Tobacco Addiction Relief Assistant) è la prima app mobile completa del Bangladesh per la cessazione del fumo, progettata per supportare sia gli operatori sanitari che i singoli utenti nel loro percorso verso una vita senza fumo. Dotata di strumenti basati sull'evidenza scientifica, premi motivazionali e monitoraggio in tempo reale, questa app offre tutto il necessario per smettere di fumare e mantenere uno stile di vita più sano.

🔑 Caratteristiche principali
🩺 Supporto dedicato per gli operatori sanitari
📋 Accedi a linee guida aggiornate, piani di consulenza e strategie di intervento.

🕵️‍♀️ Scopri come identificare la dipendenza dal tabacco, condurre brevi colloqui motivazionali e indirizzare i pazienti ai servizi per la cessazione.

📊 Monitora i progressi dei pazienti e condividi le risorse direttamente tramite l'app.

📅 Piano di cessazione personalizzato e monitoraggio dei progressi
🎯 Imposta una data per smettere e personalizza le tappe giornaliere, settimanali o mensili.

📈 Tieni traccia dei giorni senza fumo, del numero di sigarette evitate e del desiderio di nicotina.

🔔 Ricevi notifiche push per rimanere concentrato, registrare i trigger e le strategie di coping.

💰 Calcolatore di risparmi e benefici per la salute in tempo reale
💵 Calcola automaticamente il risparmio ottenuto non acquistando prodotti a base di tabacco.

⏳ Stima i miglioramenti nell'aspettativa di vita (ad esempio, "In 1 mese, la tua funzionalità polmonare migliora del 10%) in base alla data in cui hai smesso.

📊 Visualizza i benefici finanziari e per la salute cumulativi visualizzati in semplici grafici.

🏆 Premi e traguardi motivazionali
🥇 Ottieni badge per traguardi chiave (24 ore senza fumo, 7 giorni, 1 mese, ecc.).

💬 Sblocca messaggi di incoraggiamento, citazioni motivazionali e testimonianze della community.

🎁 Riscatta punti virtuali per materiali didattici o coupon per il supporto locale alla cessazione.

📈 Cronologia dei benefici per la salute dopo aver smesso di fumare
🩸 La cronologia visiva mostra come il tuo corpo recupera dopo 20 minuti, 1 giorno, 1 mese, 1 anno e oltre.

❤️ Scopri quando la pressione sanguigna si normalizza, i livelli di monossido di carbonio diminuiscono e il rischio di malattie cardiache diminuisce.

🔄 Rafforza la motivazione comprendendo la differenza tra i benefici immediati e quelli a lungo termine.

🧘 Strumenti per la gestione del desiderio
🌬️ Esercizi di respirazione guidata, sfide di distrazione (ad esempio, minigiochi o quiz) e brevi audio di rilassamento.

📋 Monitora l'umore e i livelli di stress; ricevi suggerimenti di coping contestualizzati.

📝 Registra i fattori scatenanti del desiderio per identificare schemi ricorrenti e adattare la tua strategia per smettere.

📚 Risorse della community e degli esperti
📖 Accedi a una raccolta selezionata di articoli sugli effetti del tabacco sulla salute, storie di successo e consigli per smettere.

🏥 Trova i contatti di centri per la cessazione, linee telefoniche di assistenza e gruppi di supporto nelle vicinanze.

📰 Ricevi newsletter periodiche con le ultime ricerche, eventi locali e sfide per smettere.

❓ Perché scegliere তামাক আসক্তি মুক্তি সহায়িকা?
🔬 Approccio basato sull'evidenza: sviluppato in collaborazione con esperti nazionali di salute pubblica e pneumologi, in linea con le linee guida dell'OMS.

🌐 Contenuti localizzati: tutte le risorse, le notifiche e i messaggi motivazionali sono disponibili in bengalese (Bangla) per garantire la pertinenza culturale e la facilità di comprensione.

👍 Design incentrato sull'utente: interfaccia semplice e intuitiva con inserimento dati minimo, per concentrarsi sull'abbandono, non su moduli complicati.

📴 Funzionalità offline: le funzionalità principali (monitoraggio dei progressi, cronologia, premi) funzionano anche senza accesso a Internet; i dati si sincronizzano automaticamente quando si torna online.

🔒 Privacy e sicurezza: tutti i dati personali vengono archiviati localmente sul tuo dispositivo; nessuna condivisione non autorizzata o pubblicità.

🚀 Inizia oggi stesso
Che tu sia un operatore sanitario che desidera supportare i pazienti o una persona pronta a smettere di fumare, তামাক আসক্তি মুক্তি সহায়িকা ha tutto ciò di cui hai bisogno per avere successo. Scaricala ora, fissa la data in cui cesserai e fai il primo passo verso una vita più sana e libera dal fumo.