তামাক আসক্তি মুক্তি সহায়িকা

তামাক আসক্তি মুক্তি সহায়িকা（タバコ依存症救済アシスタント）は、バングラデシュ初の包括的な禁煙支援モバイルアプリです。医療従事者と個人ユーザーの両方が禁煙生活を送るための力となるよう設計されています。エビデンスに基づいたツール、モチベーションを高める報酬、リアルタイムの追跡機能などを備えたこのアプリは、禁煙し、より健康的なライフスタイルを維持するために必要なすべてを提供します。

🔑 主な機能
🩺 医療従事者向けの専用サポート
📋 最新のガイドライン、カウンセリングスクリプト、介入戦略にアクセスできます。

🕵️‍♀️ タバコ依存症の特定方法、簡単な動機付け面接の実施方法、そして患者を禁煙サービスに紹介する方法を学びます。

📊 患者の進捗状況をアプリから直接確認し、リソースを共有できます。

📅 パーソナライズされた禁煙プランと進捗状況の追跡
🎯 禁煙日を設定し、毎日、毎週、毎月のマイルストーンをカスタマイズできます。

📈 禁煙日数、禁煙したタバコの本数、ニコチンへの渇望度を追跡できます。

🔔 プッシュ通知を受信して​​、目標達成の維持、禁煙のきっかけの記録、対処法の記録ができます。

💰 リアルタイムの節約額と健康増進計算ツール
💵 タバコ製品を購入しないことで節約できる金額を自動的に計算します。

⏳ 禁煙日に基づいて、平均寿命の延長（例：「1ヶ月で肺機能が10%改善」）を推定します。

📊 シンプルなグラフで、累積的な経済的メリットと健康的メリットを確認できます。

🏆 モチベーションアップの報酬と達成感
🥇 禁煙24時間、7日間、1ヶ月など、重要なマイルストーンを達成するとバッジを獲得できます。

💬 励ましのメッセージ、心に響く名言、コミュニティの体験談を入手できます。

🎁 バーチャルポイントは、教材や地域の禁煙サポートクーポンと交換できます。

📈 禁煙による健康効果のタイムライン
🩸 視覚的なタイムラインで、20分後、1日後、1ヶ月後、1年後、そしてそれ以降の体の回復具合を確認できます。

❤️ 血圧が正常化し、一酸化炭素濃度が低下し、心臓病のリスクが低下する時期を把握できます。

🔄 短期的な成果と長期的な成果を理解することで、モチベーションを高めます。

🧘 禁煙欲求管理ツール
🌬️ ガイド付き呼吸法、気晴らしチャレンジ（ミニゲームやクイズなど）、短いリラクゼーション音声。

📋 気分とストレスレベルを記録し、状況に応じた対処法を提案します。

📝 禁煙欲求の引き金となる要因を記録してパターンを特定し、禁煙戦略を調整します。

📚 コミュニティと専門家によるリソース
📖 タバコの健康への影響、成功事例、禁煙のヒントに関する厳選された記事ライブラリにアクセスできます。

🏥 お近くの禁煙クリニック、ホットライン、サポートグループの連絡先を検索できます。

📰 最新の研究、地域のイベント、禁煙成功のためのチャレンジ情報を掲載したニュースレターを定期的にお届けします。

❓ তামাক আসক্তি মুক্তি সহায়িকাを選ぶ理由
🔬 エビデンスに基づくアプローチ：WHOのガイドラインに準拠し、各国の公衆衛生専門家および呼吸器専門医と共同で開発されました。

🌐 ローカライズされたコンテンツ：すべてのリソース、通知、モチベーションメッセージはベンガル語（ベンガル語）で提供され、文化的な関連性と理解のしやすさを確保しています。

👍 ユーザー中心のデザイン：データ入力を最小限に抑えたシンプルで直感的なインターフェース。複雑なフォームではなく、禁煙に集中できます。

📴 オフライン機能：コア機能（進捗状況の追跡、タイムライン、リワード）はインターネットに接続していなくても動作します。データはオンラインに戻ると自動的に同期されます。

🔒 プライバシーとセキュリティ：すべての個人データはデバイス上にローカルに保存されます。許可されていない共有や広告は表示されません。

🚀 今すぐ始めましょう
患者をサポートする医療従事者でも、禁煙を決意した個人でも、তামাক আসক্তি মুক্তি সহায়িকাには、成功に必要なすべてが揃っています。今すぐダウンロードして禁煙日を設定し、より健康的でタバコのない生活への第一歩を踏み出しましょう。