তামাক আসক্তি মুক্তি সহায়িকা

Tobacco Addiction Relief Assistant (ผู้ช่วยบรรเทาการติดยาสูบ) เป็นแอปมือถือครบวงจรตัวแรกของบังกลาเทศสำหรับการเลิกบุหรี่ ออกแบบมาเพื่อส่งเสริมทั้งบุคลากรทางการแพทย์และผู้ใช้แต่ละรายในการเดินทางสู่ชีวิตที่ปราศจากควันบุหรี่ แอปนี้อัดแน่นไปด้วยเครื่องมือที่อิงตามหลักฐาน รางวัลที่สร้างแรงจูงใจ และการติดตามแบบเรียลไทม์ โดยมีทุกสิ่งที่จำเป็นในการเลิกบุหรี่และรักษาวิถีชีวิตที่สุขภาพดี

🔑 คุณสมบัติหลัก
🩺 การสนับสนุนเฉพาะสำหรับบุคลากรทางการแพทย์
📋 เข้าถึงแนวทางล่าสุด สคริปต์การให้คำปรึกษา และกลยุทธ์การแทรกแซง

🕵️‍♀️ เรียนรู้วิธีระบุการติดยาสูบ สัมภาษณ์สร้างแรงจูงใจสั้นๆ และแนะนำผู้ป่วยให้ไปรับบริการเลิกบุหรี่
📊 ติดตามความคืบหน้าของผู้ป่วยและแบ่งปันทรัพยากรโดยตรงผ่านแอป

📅 แผนการเลิกบุหรี่ส่วนบุคคลและการติดตามความคืบหน้า
🎯 กำหนดวันที่เลิกบุหรี่และกำหนดเหตุการณ์สำคัญรายวัน รายสัปดาห์ หรือรายเดือน

📈 ติดตามวันที่งดสูบบุหรี่ จำนวนบุหรี่ที่งด และความอยากนิโคติน

🔔 รับการแจ้งเตือนแบบพุชเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย บันทึกปัจจัยกระตุ้น และบันทึกกลยุทธ์การรับมือ

💰 เครื่องคำนวณการออมและสุขภาพแบบเรียลไทม์
💵 คำนวณเงินที่ประหยัดได้โดยอัตโนมัติจากการไม่ซื้อผลิตภัณฑ์ยาสูบ

⏳ ประเมินการปรับปรุงอายุขัย (เช่น "ใน 1 เดือน การทำงานของปอดของคุณดีขึ้น 10%") โดยอิงจากวันที่คุณเลิกบุหรี่

📊 ดูผลประโยชน์ทางการเงินและสุขภาพสะสมที่แสดงในกราฟง่ายๆ
🏆 รางวัลและความสำเร็จที่สร้างแรงบันดาลใจ
🥇 รับป้ายสำหรับเหตุการณ์สำคัญ (24 ชั่วโมง ปลอดบุหรี่ 7 วัน 1 เดือน เป็นต้น)

💬 ปลดล็อกข้อความให้กำลังใจ คำคมสร้างแรงบันดาลใจ และคำรับรองจากชุมชน

🎁 แลกรับคะแนนเสมือนจริงสำหรับสื่อการเรียนรู้หรือคูปองสนับสนุนการเลิกบุหรี่ในพื้นที่

📈 ไทม์ไลน์ประโยชน์ต่อสุขภาพจากการเลิกบุหรี่
🩸 ไทม์ไลน์ภาพแสดงให้เห็นว่าร่างกายของคุณฟื้นตัวอย่างไรใน 20 นาที 1 วัน 1 เดือน 1 ปี และต่อจากนั้น

❤️ เรียนรู้ว่าเมื่อใดความดันโลหิตถึงระดับปกติ ระดับคาร์บอนมอนอกไซด์ลดลง และความเสี่ยงของโรคหัวใจลดลง

🔄 เสริมสร้างแรงจูงใจโดยทำความเข้าใจถึงผลประโยชน์ในทันทีเทียบกับในระยะยาว

🧘 เครื่องมือจัดการความอยากบุหรี่
🌬️ แบบฝึกหัดการหายใจแบบมีคำแนะนำ ความท้าทายในการเบี่ยงเบนความสนใจ (เช่น มินิเกมหรือแบบทดสอบ) และเสียงผ่อนคลายสั้นๆ

📋 ติดตามอารมณ์และระดับความเครียด รับคำแนะนำในการรับมือตามบริบท

📝 บันทึกสิ่งที่กระตุ้นให้เกิดความอยากบุหรี่เพื่อระบุรูปแบบและปรับกลยุทธ์การเลิกบุหรี่ของคุณ

📚 แหล่งข้อมูลชุมชนและผู้เชี่ยวชาญ
📖 เข้าถึงคลังบทความที่คัดสรรเกี่ยวกับผลกระทบต่อสุขภาพของยาสูบ เรื่องราวความสำเร็จ และคำแนะนำในการเลิกบุหรี่

🏥 ค้นหาข้อมูลติดต่อของคลินิกเลิกบุหรี่ สายด่วน และกลุ่มสนับสนุนในบริเวณใกล้เคียง

📰 รับจดหมายข่าวเป็นระยะๆ พร้อมข้อมูลการวิจัยล่าสุด กิจกรรมในพื้นที่ และความท้าทายแห่งความสำเร็จ

❓ เหตุใดจึงควรเลือก তামাক আস�্তি স�ায়িকা?
🔬 แนวทางตามหลักฐาน: พัฒนาโดยร่วมมือกับผู้เชี่ยวชาญด้านสาธารณสุขแห่งชาติและแพทย์โรคปอด โดยสอดคล้องกับแนวทางของ WHO

🌐 เนื้อหาเฉพาะ: ทรัพยากร การแจ้งเตือน และข้อความให้กำลังใจทั้งหมดมีให้บริการเป็นภาษาเบงกาลี (เบงกาลี) เพื่อให้แน่ใจว่ามีความเกี่ยวข้องทางวัฒนธรรมและเข้าใจง่าย

👍 การออกแบบที่เน้นผู้ใช้: อินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายและใช้งานง่ายพร้อมข้อมูลขั้นต่ำที่ป้อนข้อมูล เน้นที่การเลิกบุหรี่ ไม่ใช่แบบฟอร์มที่ซับซ้อน

📴 ฟังก์ชันการทำงานออฟไลน์: คุณสมบัติหลัก (การติดตามความคืบหน้า ไทม์ไลน์ รางวัล) ทำงานได้แม้ไม่มีอินเทอร์เน็ต ข้อมูลจะซิงค์โดยอัตโนมัติเมื่อคุณกลับมาออนไลน์อีกครั้ง

🔒 ความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัย: ข้อมูลส่วนบุคคลทั้งหมดจะถูกเก็บไว้ในอุปกรณ์ของคุณ ไม่มีการแชร์หรือโฆษณาที่ไม่ได้รับอนุญาต

🚀 เริ่มต้นวันนี้
ไม่ว่าคุณจะเป็นเจ้าหน้าที่ด้านการดูแลสุขภาพที่มุ่งมั่นที่จะช่วยเหลือผู้ป่วย หรือเป็นบุคคลที่พร้อมจะเลิกบุหรี่ তামাক আসক্তি মুক্তি সহায়িকা มีทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อประสบความสำเร็จ ดาวน์โหลดตอนนี้ กำหนดวันที่เลิกบุหรี่ และก้าวแรกสู่ชีวิตที่มีสุขภาพดีและปราศจากบุหรี่