온심 - 건강검진 기반 운동앱, 운동기록, 런닝앱

Non hai una scheda di controllo sanitario? Anche senza, puoi comunque gestire i tuoi allenamenti in modo sistematico con un questionario pre-allenamento.

Onsim utilizza i dati del tuo controllo sanitario o il questionario pre-allenamento per fornirti una frequenza cardiaca personalizzata e una prescrizione di esercizi. Invece di limitarti a correre o camminare, crea una routine di allenamento efficiente e sicura.

D. Chi è più adatto a usare Onsim?
R. Chi si allena già ma ritiene di non ottenere molti benefici; chi desidera gestire sistematicamente la propria routine di allenamento dopo un controllo sanitario; chi desidera migliorare la propria forma fisica in modo sicuro e senza pressione; e chi ha difficoltà a iniziare l'attività fisica a causa di condizioni mediche (come ipertensione, diabete o dislipidemia).

D. Come vengono calcolati la frequenza cardiaca e il tempo di allenamento?
R. Onsim utilizza i dati del tuo controllo sanitario, l'età, il sesso, la frequenza cardiaca a riposo e le risposte al questionario sulla salute per fornirti zone di frequenza cardiaca target personalizzate (zone Onsim) e tempi di allenamento basati sulla formula scientificamente provata dell'ACSM (American College of Sports Medicine).

D. Dove vengono raccolti i dati relativi all'allenamento? R. Onsim utilizza i dati forniti da telefoni cellulari e smartwatch. Raccoglie e analizza dati come frequenza cardiaca, passi, distanza, calorie e tempo di allenamento per fornire report.

D. Si tratta di un servizio medico?
R. No. Onsim è un'app per la gestione della salute e la guida all'allenamento. Non sostituisce la diagnosi o le prescrizioni mediche. In caso di problemi di salute o di cure, è sempre consigliabile consultare uno specialista. Questa app non è responsabile per eventuali problemi che potrebbero derivare dall'utilizzo delle informazioni fornite da parte dell'utente.

D. Quali autorizzazioni sono necessarie per utilizzare l'app?
Le seguenti autorizzazioni sono necessarie per un'analisi accurata dell'allenamento.
Se non si concedono le autorizzazioni richieste, non sarà possibile utilizzare il servizio.

[Autorizzazioni di accesso richieste]
- Posizione: raccoglie informazioni sulla posizione durante l'esercizio fisico e la camminata
- Rilevamento attività: controlla lo stato di allenamento dell'utente
- Esercizio: raccoglie informazioni sull'allenamento dell'utente
- Frequenza cardiaca: analizza la frequenza cardiaca durante l'esercizio fisico
- Frequenza cardiaca a riposo: calcola la frequenza cardiaca consigliata
- Distanza percorsa: analizza la distanza percorsa durante l'esercizio fisico
- Calorie totali bruciate: analizza il consumo energetico durante l'esercizio fisico
- Passi: analizza i passi dell'esercizio fisico
- Glicemia: visualizza l'andamento medio settimanale della glicemia
- Pressione sanguigna: visualizza le variazioni medie della pressione sanguigna
- Peso: analizza le variazioni di peso settimanali