온심 - 건강검진 기반 운동앱, 운동기록, 런닝앱

Bạn không có hồ sơ kiểm tra sức khỏe? Ngay cả khi không có, bạn vẫn có thể quản lý việc tập luyện của mình một cách có hệ thống với bảng câu hỏi trước khi tập.

Onsim sử dụng dữ liệu kiểm tra sức khỏe hoặc bảng câu hỏi trước khi tập của bạn để cung cấp nhịp tim tập luyện cá nhân hóa và chỉ định bài tập. Thay vì chỉ chạy hoặc đi bộ, hãy tạo một thói quen tập luyện hiệu quả và an toàn.

Hỏi: Ai phù hợp nhất để sử dụng Onsim?

Đáp: Những người đã tập luyện nhưng cảm thấy không nhận được nhiều lợi ích; những người muốn quản lý thói quen tập luyện một cách có hệ thống sau khi kiểm tra sức khỏe; những người muốn cải thiện thể lực một cách an toàn và không gây áp lực; và những người gặp khó khăn khi bắt đầu tập luyện do các tình trạng sức khỏe (như huyết áp cao, tiểu đường hoặc rối loạn lipid máu).

Hỏi: Nhịp tim và thời gian tập luyện được tính như thế nào?

Đáp: Onsim sử dụng thông tin kiểm tra sức khỏe, độ tuổi, giới tính, nhịp tim lúc nghỉ ngơi và câu trả lời bảng câu hỏi sức khỏe của bạn để cung cấp vùng nhịp tim mục tiêu được cá nhân hóa (vùng Onsim) và thời gian tập luyện dựa trên công thức đã được chứng minh khoa học của ACSM (Học viện Y học Thể thao Hoa Kỳ).

Hỏi: Dữ liệu tập luyện của bạn được thu thập ở đâu? A. Onsim sử dụng dữ liệu được cung cấp bởi điện thoại di động và đồng hồ thông minh. Ứng dụng thu thập và phân tích các dữ liệu như nhịp tim, số bước chân, khoảng cách, lượng calo và thời gian tập luyện để cung cấp báo cáo.

Hỏi: Đây có phải là dịch vụ y tế không?

Hỏi: Không. Onsim là ứng dụng quản lý sức khỏe và hướng dẫn tập luyện. Ứng dụng không thay thế chẩn đoán hoặc đơn thuốc y tế. Nếu bạn có vấn đề sức khỏe hoặc đang điều trị, bạn nên luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ chuyên khoa. Ứng dụng này không chịu trách nhiệm về bất kỳ vấn đề nào có thể phát sinh từ việc người dùng sử dụng thông tin được cung cấp.

Hỏi: Cần có những quyền nào để sử dụng ứng dụng?

Các quyền sau đây là bắt buộc để phân tích bài tập chính xác.

Nếu bạn không cấp các quyền cần thiết, bạn sẽ không thể sử dụng dịch vụ.

[Yêu cầu Quyền Truy cập]
- Vị trí: Thu thập thông tin vị trí trong khi tập thể dục và đi bộ
- Phát hiện Hoạt động: Kiểm tra trạng thái tập thể dục của người dùng
- Tập thể dục: Thu thập thông tin tập thể dục của người dùng
- Nhịp tim: Phân tích nhịp tim trong khi tập thể dục
- Nhịp tim khi nghỉ ngơi: Tính toán nhịp tim được khuyến nghị
- Quãng đường đã đi: Phân tích khoảng cách tập thể dục
- Tổng lượng calo đã đốt cháy: Phân tích mức tiêu thụ năng lượng khi tập thể dục
- Số bước: Phân tích số bước tập thể dục
- Đường huyết: Trực quan hóa xu hướng đường huyết trung bình hàng tuần
- Huyết áp: Trực quan hóa sự thay đổi huyết áp trung bình
- Cân nặng: Phân tích sự thay đổi cân nặng hàng tuần