온심 - 건강검진 기반 운동앱, 운동기록, 런닝앱 APP
ليس لديك سجل فحص صحي؟ حتى بدونه، يمكنك إدارة تمارينك بانتظام من خلال استبيان ما قبل التمرين.
يستخدم Onsim بيانات فحصك الصحي أو استبيان ما قبل التمرين لتوفير معدل ضربات قلب مخصص ووصفة رياضية. بدلاً من الجري أو المشي فقط، أنشئ روتينًا رياضيًا فعالًا وآمنًا.
س: من الأنسب لاستخدام Onsim؟
ج: من يمارسون الرياضة بالفعل لكنهم لا يحصلون على فائدة كبيرة؛ من يرغبون في إدارة روتينهم الرياضي بانتظام بعد الفحص الصحي؛ من يرغبون في تحسين لياقتهم البدنية بأمان ودون ضغوط؛ ومن يجدون صعوبة في بدء التمرين بسبب حالات طبية (مثل ارتفاع ضغط الدم، أو داء السكري، أو اضطراب شحميات الدم).
س: كيف يتم حساب معدل ضربات القلب ووقت التمرين؟
ج: يستخدم Onsim معلومات فحصك الصحي، وعمرك، وجنسك، ومعدل ضربات قلبك أثناء الراحة، وإجابات استبيان الصحة لتوفير مناطق معدل ضربات قلب مستهدفة مخصصة (مناطق Onsim) وأوقات تمرين بناءً على صيغة ACSM (الكلية الأمريكية للطب الرياضي) المثبتة علميًا.
س: أين تُجمع بيانات تمارينك؟ ج: يستخدم Onsim البيانات المُقدمة من الهواتف المحمولة والساعات الذكية. يجمع ويُحلل بيانات مثل معدل ضربات القلب، والخطوات، والمسافة، والسعرات الحرارية، ووقت التمرين، لإعداد تقارير.
س: هل هذه خدمة طبية؟
ج: لا. Onsim هو تطبيق لإدارة الصحة ودليل للتمارين. لا يُغني عن التشخيص الطبي أو الوصفات الطبية. إذا كنت تُعاني من حالة صحية أو تخضع لعلاج، يُرجى استشارة أخصائي دائمًا. هذا التطبيق غير مسؤول عن أي مشاكل قد تنشأ عن استخدام المستخدم للمعلومات المُقدمة.
س: ما هي الأذونات المطلوبة لاستخدام التطبيق؟
الأذونات التالية مطلوبة لتحليل دقيق للتمارين.
إذا لم تُمنح الأذونات المطلوبة، فلن تتمكن من استخدام الخدمة.
[أذونات الوصول المطلوبة]
- الموقع: يجمع معلومات الموقع أثناء التمرين والمشي
- اكتشاف النشاط: يتحقق من حالة تمرين المستخدم
- التمرين: يجمع معلومات تمرين المستخدم
- معدل ضربات القلب: يحلل معدل ضربات القلب أثناء التمرين
- معدل ضربات القلب أثناء الراحة: يحسب معدل ضربات القلب الموصى به
- المسافة المقطوعة: يحلل مسافة التمرين
- إجمالي السعرات الحرارية المحروقة: يحلل استهلاك الطاقة أثناء التمرين
- الخطوات: يحلل خطوات التمرين
- سكر الدم: يعرض متوسط اتجاهات سكر الدم الأسبوعية
- ضغط الدم: يعرض متوسط تغيرات ضغط الدم
- الوزن: يحلل تغيرات الوزن الأسبوعية
قراءة المزيد
يستخدم Onsim بيانات فحصك الصحي أو استبيان ما قبل التمرين لتوفير معدل ضربات قلب مخصص ووصفة رياضية. بدلاً من الجري أو المشي فقط، أنشئ روتينًا رياضيًا فعالًا وآمنًا.
س: من الأنسب لاستخدام Onsim؟
ج: من يمارسون الرياضة بالفعل لكنهم لا يحصلون على فائدة كبيرة؛ من يرغبون في إدارة روتينهم الرياضي بانتظام بعد الفحص الصحي؛ من يرغبون في تحسين لياقتهم البدنية بأمان ودون ضغوط؛ ومن يجدون صعوبة في بدء التمرين بسبب حالات طبية (مثل ارتفاع ضغط الدم، أو داء السكري، أو اضطراب شحميات الدم).
س: كيف يتم حساب معدل ضربات القلب ووقت التمرين؟
ج: يستخدم Onsim معلومات فحصك الصحي، وعمرك، وجنسك، ومعدل ضربات قلبك أثناء الراحة، وإجابات استبيان الصحة لتوفير مناطق معدل ضربات قلب مستهدفة مخصصة (مناطق Onsim) وأوقات تمرين بناءً على صيغة ACSM (الكلية الأمريكية للطب الرياضي) المثبتة علميًا.
س: أين تُجمع بيانات تمارينك؟ ج: يستخدم Onsim البيانات المُقدمة من الهواتف المحمولة والساعات الذكية. يجمع ويُحلل بيانات مثل معدل ضربات القلب، والخطوات، والمسافة، والسعرات الحرارية، ووقت التمرين، لإعداد تقارير.
س: هل هذه خدمة طبية؟
ج: لا. Onsim هو تطبيق لإدارة الصحة ودليل للتمارين. لا يُغني عن التشخيص الطبي أو الوصفات الطبية. إذا كنت تُعاني من حالة صحية أو تخضع لعلاج، يُرجى استشارة أخصائي دائمًا. هذا التطبيق غير مسؤول عن أي مشاكل قد تنشأ عن استخدام المستخدم للمعلومات المُقدمة.
س: ما هي الأذونات المطلوبة لاستخدام التطبيق؟
الأذونات التالية مطلوبة لتحليل دقيق للتمارين.
إذا لم تُمنح الأذونات المطلوبة، فلن تتمكن من استخدام الخدمة.
[أذونات الوصول المطلوبة]
- الموقع: يجمع معلومات الموقع أثناء التمرين والمشي
- اكتشاف النشاط: يتحقق من حالة تمرين المستخدم
- التمرين: يجمع معلومات تمرين المستخدم
- معدل ضربات القلب: يحلل معدل ضربات القلب أثناء التمرين
- معدل ضربات القلب أثناء الراحة: يحسب معدل ضربات القلب الموصى به
- المسافة المقطوعة: يحلل مسافة التمرين
- إجمالي السعرات الحرارية المحروقة: يحلل استهلاك الطاقة أثناء التمرين
- الخطوات: يحلل خطوات التمرين
- سكر الدم: يعرض متوسط اتجاهات سكر الدم الأسبوعية
- ضغط الدم: يعرض متوسط تغيرات ضغط الدم
- الوزن: يحلل تغيرات الوزن الأسبوعية
kuaishou 
gemini 
lovoo 
hyper 
warp vpn 
xender 4.4 2 
shizuku 
touch vpn 
vpnify 
nafath 
huayra 
michat 
gowin 
papadustream 
pi 
barid bank all 
aulapp aprendices 
forzza 
x vpn 
chikii 
