온심 - 건강검진 기반 운동앱, 운동기록, 런닝앱

Não tem um histórico de exames de saúde? Mesmo sem um, você ainda pode gerenciar seus treinos de forma sistemática com um questionário pré-exercício.

O Onsim usa os dados do seu exame de saúde ou o questionário pré-exercício para fornecer uma frequência cardíaca e uma prescrição de exercícios personalizadas. Em vez de apenas correr ou caminhar, crie uma rotina de exercícios eficiente e segura.

P: Quem é o mais indicado para usar o Onsim?

R: Pessoas que já se exercitam, mas sentem que não estão obtendo muitos benefícios; pessoas que desejam gerenciar sua rotina de exercícios de forma sistemática após um exame de saúde; pessoas que desejam melhorar seu condicionamento físico com segurança e sem pressão; e pessoas que têm dificuldade para começar a se exercitar devido a condições médicas (como pressão alta, diabetes ou dislipidemia).

P: Como a frequência cardíaca e o tempo de exercício são calculados?

R: O Onsim usa as informações do seu exame de saúde, idade, sexo, frequência cardíaca em repouso e respostas ao questionário de saúde para fornecer zonas de frequência cardíaca alvo personalizadas (zonas Onsim) e tempos de exercício com base na fórmula cientificamente comprovada do ACSM (American College of Sports Medicine).

P: Onde meus dados de exercício são coletados? R: O Onsim utiliza dados fornecidos por celulares e smartwatches. Ele coleta e analisa dados como frequência cardíaca, passos, distância, calorias e tempo de exercício para gerar relatórios.

P: Este é um serviço médico?

R: Não. O Onsim é um aplicativo de gerenciamento de saúde e guia de exercícios. Ele não substitui diagnósticos ou prescrições médicas. Se você tiver algum problema de saúde ou estiver em tratamento, consulte sempre um especialista. Este aplicativo não se responsabiliza por quaisquer problemas que possam surgir do uso das informações fornecidas pelo usuário.

P: Quais permissões são necessárias para usar o aplicativo?

As seguintes permissões são necessárias para uma análise precisa dos exercícios.

Se você não conceder as permissões necessárias, não poderá usar o serviço.

[Permissões de Acesso Necessárias]
- Localização: Coleta informações de localização durante exercícios e caminhadas
- Detecção de Atividade: Verifica o status de exercício do usuário
- Exercício: Coleta informações sobre o exercício do usuário
- Frequência Cardíaca: Analisa a frequência cardíaca durante o exercício
- Frequência Cardíaca em Repouso: Calcula a frequência cardíaca recomendada
- Distância Percorrida: Analisa a distância percorrida durante o exercício
- Calorias Queimadas: Analisa o consumo de energia durante o exercício
- Passos: Analisa os passos dados durante o exercício
- Glicemia: Visualiza as tendências médias semanais da glicemia
- Pressão Arterial: Visualiza as alterações médias da pressão arterial
- Peso: Analisa as alterações semanais de peso