Project Savvy: ADHD Focus

ProjectSavvy è un'app di gestione progetti tranquilla e riservata, pensata per chi si occupa di più progetti contemporaneamente. Ti permette di tenere sotto controllo progetti, tempo e benessere in un unico posto, così da poter lavorare davvero senza stress.

Creata pensando a persone con ADHD e neurodivergenti. Mantiene la calma e riduce la pressione: ti indica quale progetto scegliere per primo, suddivide il lavoro in piccoli blocchi, ti incoraggia a fare delle pause e ti aiuta quando ti senti sopraffatto, permettendo a una mente che si distrae facilmente o si sente sopraffatta di continuare a lavorare.

Imposta un blocco di tempo, scegli un progetto e inizia. Quando hai più cose in corso, ProjectSavvy ti suggerisce a quale progetto dedicarti per primo, così nulla viene dimenticato e tutti i progetti procedono senza intoppi. Assegna a ogni progetto un colore diverso e un obiettivo di tempo giornaliero, e visualizza come distribuisci il tuo tempo tra di essi.

Si prende cura di te mentre lavori. ProjectSavvy ti ricorda gentilmente di bere acqua, riposare gli occhi, alzarti e fare stretching. Dopo una lunga sessione online, ti concede una vera pausa di 2 minuti per allontanarti dallo schermo. Durante la pausa, puoi comunque contattare i tuoi contatti di emergenza, se necessario.

Anche le emozioni contano. Tocca come ti senti e l'app ti asseconda: esercizi di respirazione quadrata, un semplice esercizio di radicamento e suoni rilassanti di pioggia o rumore bianco quando ti senti sopraffatto. Anche i piccoli successi meritano di essere notati, quindi puoi registrarli e vederli accumularsi, con un gentile incoraggiamento lungo il percorso.

Nel tempo, ProjectSavvy impara il tuo ritmo personale – le ore in cui sei più produttivo e quelle in cui tendi a stancarti – e mostra i tuoi progressi con grafici chiari: tempo per progetto, ritmo giornaliero, settimanale e mensile, e un andamento giornaliero per farti capire che anche i progressi più lenti sono pur sempre progressi.


Cosa otterrai:
- Gestisci fino a 7 progetti, ognuno con il proprio colore e obiettivo giornaliero
- Un suggerimento su quale progetto affrontare successivamente
- Blocchi di concentrazione della durata che scegli tu
- Monitoraggio del tempo e dei progressi per ogni progetto
- Promemoria per bere, riposare gli occhi, alzarsi e fare una pausa
- Una pausa forzata di 2 minuti dopo aver trascorso troppo tempo online, con contatti di emergenza a portata di mano
- Controlli dell'umore con esercizi di respirazione, suoni rilassanti e di radicamento
- Un registro dei piccoli successi e un gentile incoraggiamento
- Grafici di produttività e il tuo ritmo di concentrazione appreso
- Pensato per cervelli con ADHD e neurodivergenti: delicato, senza pressione, senza stress

Privato per impostazione predefinita. Tutto rimane sul tuo telefono. Nessun account, nessuna registrazione, nessuna pubblicità, nessun tracker e i tuoi dati non vengono mai venduti o condivisi.

ProjectSavvy offre supporto per il benessere generale e non è un dispositivo medico né un sostituto dell'aiuto professionale.