Project Savvy: ADHD Focus

ProjectSavvy 是一款冷靜、私密的管理應用，專為同時處理多個專案的使用者打造。它將您的專案、時間和身心健康集中在一個簡潔的平台上，讓您有效率地完成工作，避免過度勞累。

專為注意力不足過動症 (ADHD) 和神經多樣性族群設計。它營造出輕鬆、無壓力的工作環境：它會提示您接下來應該選擇哪個項目，將工作分解成小塊，提醒您適時休息，並在您感到壓力過大時提供幫助，讓容易分心或不堪重負的大腦也能保持運轉。

設定專注時段，選擇項目，即可開始。當您同時處理多個項目時，ProjectSavvy 會建議您接下來應該投入時間到哪個項目，確保不會遺漏任何項目，並保證每個項目都能順利推進。您可以為每個項目設定不同的顏色和每日時間目標，並查看您的時間是如何分配的。

它會在您工作時默默守護您。 ProjectSavvy 會溫柔地提醒您喝水、閉目休息、站起來伸展一下。長時間在線後，它會給您一個真正的 2 分鐘休息時間，讓您真正遠離螢幕。休息期間，您仍然可以隨時聯繫緊急聯絡人。

感受也很重要。點擊您的感受，應用程式會根據您的狀態提供相應的支持：例如，當您感到壓力過大時，可以進行呼吸練習、簡單的放鬆練習，或播放舒緩的雨聲或白噪音。小小的進步也值得關注，您可以記錄下來，看著它們不斷累積，並一路獲得溫和的鼓勵。

隨著時間的推移，ProjectSavvy 會學習您的節奏——您精力最充沛的時間段以及您容易疲勞的時間——並通過清晰的圖表展示您的進度：每個項目耗時、您每日、每周和每月的進度，以及每日趨勢圖，讓您看到緩慢的進步也是進步。

您將獲得：

- 管理最多 7 個項目，每個項目都有專屬顏色和每日目標

- 推薦下一個要處理的項目

- 可自訂時長的專注模組

- 每個專案的進度和時間追蹤

- 飲水、眼睛休息、站立休息提醒

- 長時間在線後強制暫停 2 分鐘，並提供緊急聯絡人訊息

- 情緒監測，提供呼吸、接地和舒緩的聲音

- 小成就記錄和溫和的鼓勵

- 效率圖表和您已養成的專注節奏

- 專為 ADHD 和神經多樣性族群設計：溫和、低壓力、無負擔

注重隱私。所有資料都保存在您的手機上。無需註冊、無需登入、無廣告、無追蹤器，您的資料絕不會被出售或分享。

ProjectSavvy 提供一般健康支持，並非醫療器械，也不能取代專業協助。