Project Savvy: ADHD Focus

ProjectSavvy là một ứng dụng quản lý dự án bình tĩnh, riêng tư dành cho những người đang phải xử lý nhiều dự án cùng lúc. Nó giúp bạn quản lý các dự án, thời gian và sức khỏe của mình ở một nơi đơn giản, để bạn có thể hoàn thành công việc thực sự mà không bị kiệt sức.

Được thiết kế dành riêng cho người mắc chứng ADHD và những người có sự khác biệt về thần kinh. Ứng dụng giúp bạn giữ bình tĩnh và giảm áp lực: nó cho bạn biết nên chọn dự án nào tiếp theo, chia nhỏ công việc thành các khối nhỏ, nhắc nhở bạn nghỉ ngơi và hỗ trợ khi mọi thứ trở nên quá tải, giúp bộ não dễ bị phân tâm hoặc quá tải vẫn có thể hoạt động.

Thiết lập một khối tập trung, chọn một dự án và bắt đầu. Khi bạn có nhiều việc đang làm, ProjectSavvy sẽ đề xuất dự án nào nên dành thời gian tiếp theo, để không có gì bị bỏ quên và mọi dự án đều được tiến hành. Gán cho mỗi dự án một màu sắc riêng và một mục tiêu thời gian hàng ngày, và xem thời gian của bạn được phân bổ giữa chúng như thế nào.

Ứng dụng chăm sóc bạn trong khi bạn làm việc. ProjectSavvy nhẹ nhàng nhắc nhở bạn uống nước, nghỉ ngơi cho mắt, đứng dậy và vươn vai, và sau một thời gian dài làm việc trực tuyến, nó sẽ cho bạn thời gian nghỉ 2 phút thực sự để bạn rời khỏi màn hình. Trong thời gian nghỉ ngơi, bạn vẫn có thể liên lạc với người liên hệ khẩn cấp nếu cần.

Cảm xúc cũng rất quan trọng. Hãy chạm vào cảm xúc của bạn và ứng dụng sẽ hỗ trợ bạn: hít thở sâu, một bài tập thư giãn đơn giản, và âm thanh mưa nhẹ nhàng hoặc tiếng ồn trắng khi mọi thứ trở nên quá sức. Những thành công nhỏ cũng đáng được ghi nhận, vì vậy bạn có thể ghi lại chúng và theo dõi sự tiến bộ của mình, với sự động viên nhẹ nhàng trên suốt chặng đường.

Theo thời gian, ProjectSavvy sẽ học được nhịp điệu của riêng bạn - những giờ làm việc hiệu quả nhất và khi nào bạn dễ mệt mỏi - và hiển thị tiến độ của bạn trên các biểu đồ rõ ràng: thời gian cho mỗi dự án, tốc độ làm việc trong ngày, tuần và tháng, và xu hướng từng ngày để bạn thấy rằng tiến bộ chậm cũng thực sự là tiến bộ.

Những gì bạn nhận được:
- Quản lý tối đa 7 dự án, mỗi dự án có màu sắc và mục tiêu hàng ngày riêng
- Gợi ý dự án nên làm tiếp theo
- Khối thời gian tập trung với độ dài do bạn lựa chọn
- Theo dõi thời gian và tiến độ cho từng dự án
- Nhắc nhở uống nước, nghỉ ngơi mắt, đứng dậy và nghỉ giải lao
- Tự động tạm dừng 2 phút sau khi trực tuyến quá lâu, với số liên lạc khẩn cấp
- Kiểm tra tâm trạng với các bài tập thở, thư giãn và âm thanh êm dịu
- Nhật ký thành công nhỏ và lời động viên nhẹ nhàng
- Biểu đồ năng suất và nhịp điệu tập trung đã học được
- Được thiết kế cho người mắc ADHD và người có não bộ khác biệt: nhẹ nhàng, ít áp lực, không gây quá tải

Được thiết kế riêng tư. Mọi thứ đều nằm trên điện thoại của bạn. Không cần tài khoản, không cần đăng ký, không quảng cáo, không theo dõi và dữ liệu của bạn không bao giờ được bán hoặc chia sẻ.

ProjectSavvy cung cấp hỗ trợ sức khỏe tổng quát và không phải là thiết bị y tế hoặc thay thế cho sự trợ giúp chuyên nghiệp.