Project Savvy: ADHD Focus

ProjectSavvy, birden fazla projeyle uğraşan kişiler için sakin ve özel bir proje yönetim uygulamasıdır. Projelerinizi, zamanınızı ve refahınızı tek bir basit yerde tutarak, tükenmeden gerçek işler yapmanıza olanak tanır.

DEHB ve nörodiverjan zihinler düşünülerek tasarlanmıştır. Sakin ve düşük baskılı bir ortam sunar: Hangi projeye odaklanmanız gerektiğini gösterir, işi küçük bloklara böler, dinlenmeniz için sizi teşvik eder ve işler çok fazla geldiğinde yardımcı olur, böylece kolayca dağılan veya bunalan bir beyin hareket halinde kalabilir.

Bir odak bloğu belirleyin, bir proje seçin ve başlayın. Birkaç işiniz aynı anda devam ederken, ProjectSavvy hangi projeye zaman ayırmanız gerektiğini önerir, böylece hiçbir şey unutulmaz ve her proje ilerlemeye devam eder. Her projeye kendi rengini ve günlük zaman hedefini verin ve zamanınızın bunlar arasında nasıl bölündüğünü görün.

Çalışırken size destek olur. ProjectSavvy, su içmenizi, gözlerinizi dinlendirmenizi, ayağa kalkıp esnemenizi nazikçe hatırlatır ve uzun süre çevrimiçi kaldıktan sonra size gerçek bir 2 dakikalık mola vererek ekrandan uzaklaşmanızı sağlar. Mola sırasında, gerekirse acil durum kişilerinizle iletişime geçebilirsiniz.

Duygular da önemlidir. Nasıl hissettiğinizi seçin ve uygulama size bulunduğunuz noktada yardımcı olsun: kutu nefesi, basit bir topraklama egzersizi ve işler çok fazla geldiğinde sakinleştirici yağmur veya beyaz gürültü sesleri. Küçük başarılar fark edilmeye değerdir, bu nedenle bunları kaydedebilir ve yol boyunca nazik bir teşvikle birikmelerini izleyebilirsiniz.

Zamanla, ProjectSavvy kendi ritminizi öğrenir - en güçlü saatleriniz ve ne zaman yorulmaya meyilli olduğunuz - ve ilerlemenizi net grafiklerde gösterir: proje başına süre, gün, hafta ve ay boyunca hızınız ve yavaş ilerlemenin gerçekten ilerleme olduğunu görebilmeniz için günlük bir trend.

Neler elde edersiniz:
- Her biri kendi rengine ve günlük hedefine sahip 7 projeye kadar yönetin
- Bir sonraki hangi proje üzerinde çalışacağınıza dair bir öneri
- Seçtiğiniz uzunlukta odaklanma blokları
- Her proje için zaman ve ilerleme takibi
- Su, göz dinlenmesi, ayağa kalkma ve mola hatırlatıcıları
- Çok uzun süre çevrimiçi kaldıktan sonra 2 dakikalık zorunlu mola, acil durum iletişim bilgileri elinizin altında
- Nefes alma, topraklama ve sakinleştirici seslerle ruh hali kontrolü
- Küçük başarılar günlüğü ve nazik teşvik
- Verimlilik çizelgeleri ve öğrendiğiniz odaklanma ritmi
- DEHB ve nörodiverjan beyinler için tasarlandı: nazik, düşük baskılı, bunaltıcı değil

Tasarım gereği gizlilik. Her şey telefonunuzda kalır. Hesap yok, kayıt yok, reklam yok, izleyici yok ve verileriniz asla satılmaz veya paylaşılmaz.

ProjectSavvy genel refah desteği sunar ve tıbbi bir cihaz veya profesyonel yardımın yerine geçmez.