Pause, Breathe, Reflect

Pause Breathe Reflect with Microdose EQ は、集中力を妨げるアプリをブロックし、時間を取り戻し、スクロールを減らし、より充実した人生を送るお手伝いをします。

もっと時間があればいいのに、と思うことはありますか？

友人や家族と過ごす時間？

睡眠と健康管理？

情熱を注げるプロジェクトに没頭？

一体、あなたの時間はどこへ消えていくのか、考えたことはありませんか？

平均的な人は、年間約100日をスマートフォンに費やしています。これは、時間、健康、そして人間関係への大きな負担です。

しかし、それはあなたのせいではありません。

ソーシャルメディアやウェブサイトは、私たちの生物学的特性を利用するようにアルゴリズムを設計し、私たちが最も大切な瞬間を見逃してしまうように仕向けています。まさにFOMO（取り残されるかもしれない不安）です！

私たちは違います！スクリーンタイムを減らすお手伝いをすることは、私たちにとって個人的な問題です。なぜなら、それが私たちにどれほどの害を及ぼすかを理解しているからです。

Pause Breathe Reflect with Microdose EQ をご紹介します。

これは、集中力を妨げるアプリがあなたに使わせたくないアプリです。
スマートフォンに費やす時間とパワーを取り戻すのに最適なアプリです。

感謝の気持ちを抱いたり、深呼吸をしたりといった短時間のストレス解消法を通して、Microdose EQは、スクロールを減らし、より豊かに生きるための鍵を提供します。無意識のうちにスマートフォンを手に取ったり、ドゥームスクロールしたり、「常にオン」の状態になっているような感覚を、設定すればすぐに解消し、使い続けるほど改善されます。

Microdose EQを使ったPause Breathe Reflectは、無意識のスマートフォン使用習慣を断ち切り、本当に大切なことに時間を使えるようにします。

メンバーになると、700以上のPause Breathe Reflectマイクロ瞑想、ライブコミュニティプラクティス、リアルなコーチングとガイダンスにアクセスでき、さらに私たちがあなたに代わって母なる地球に寄付も行います。

あなたはここにいるべきです。扉は開かれています。

さらに、多くのメンバーが、ADHD、不安、孤独、ストレス、集中力、成長、そして癒しといった問題に対処する上で、このアプリが役立っていると実感しています。

{メンバーの声}

「このアプリを使うのが本当に大好きです。ソーシャルメディアを使う時も、以前より意識的に意識的に使えるようになりました。少し立ち止まって休憩するように促す小さなメッセージを送ってくれるのが気に入っています。もう、一日も休むことを忘れずに過ごせるようになりました。」 - シャロン B

「瞑想をしたいと思っていた頃は、頭の中で瞑想をしていました。1日30分以上続けられないなら、瞑想しても意味がないんです。でも、たった1分でも大きな違いが出ることが分かりました。」 - ガール

自分の時間と集中力を取り戻す準備はできていますか？
もっとコントロールできるようになる準備はできていますか？
自分の力を発揮する準備はできていますか？

もしそうなら、Pause Breathe Reflect with Microdose EQに参加して、もっと喜びと幸せをもたらすことに時間を使う時です。

さあ、今すぐダウンロードして、一緒に始めましょう！

7日間の無料トライアルで、今日から自分の時間を取り戻しましょう。
あなたに代わって植樹や海洋プラスチックの除去を行い、母なる地球への貢献もいたします。

私たちと一緒に、あなたの時間を取り戻し、スクリーンタイムを減らし、集中力を高め、今この瞬間をもっと大切に、スクロールを減らし、ストレスを軽減し、健康を促進し、デジタル疲労を癒し、そして最も大切なことに再び繋がりましょう。

Pause Breathe Reflect（年間プラン）：49.99ドル
Pause Breathe Reflect（月額プラン）：7.99ドル

アクセシビリティサービスAPI
Pause Breathe Reflectをご利用いただくには、アクセシビリティの許可が必要です。お客様の個人データ、パスワード、メッセージ、キー入力内容は読み取られません。オンラインで収集・送信されるデータは一切ありません。すべてのデータはデバイス上でプライバシーが保護されます。この許可は、ユーザーが選択した対象アプリへのアクセスにのみ使用されます。これらのアプリを開くと、使用前に一時停止し、深呼吸をして、再び集中できるよう促すリマインダー画面が表示されます。

詳細はこちら：
利用規約：https://www.iubenda.com/terms-and-conditions/52463082
プライバシーポリシー：https://www.iubenda.com/privacy-policy/85879934

お困りですか？

Michael@PauseBreatheReflect.com までご連絡ください。

今すぐ「Pause, Breathe, Reflect」をダウンロードして、日々のひとときにマインドフルネスを取り入れるムーブメントに参加しましょう。一緒に時間を取り戻し、スクリーンタイムを減らし、集中力を高め、今この瞬間に意識を集中させ、スクロールを減らし、ストレスを軽減し、健康を促進し、デジタル疲労を癒し、最も大切なことに再び繋がりましょう。