Pause, Breathe, Reflect

暫停呼吸反思 (Pause Breathe Reflect) 搭配 Microdose EQ，可幫助您屏蔽分散注意力的應用程序，節省時間，減少滾動螢幕，享受生活。

您希望有更多時間做什麼？
與親朋好友相聚？
睡眠和健康？
追求您熱愛的項目？

那麼，您是否想過您的時間都去哪了呢？

普通人每年在手機上花費近 100 天。這對您的時間、健康和人際關係造成了巨大的負擔。

但這不是您的錯。

社群媒體和網站精心設計了演算法，利用我們的生理機制，讓我們錯過最重要的時刻。這就是所謂的「錯失恐懼症 (FOMO)」！

我們與眾不同！幫助人們減少螢幕時間是我們的本能，因為我們知道這會對我們造成傷害。

隆重介紹暫停呼吸反思 (Pause Breathe Reflect) 搭配 Microdose EQ。

這款應用程式是分散注意力的應用程式所不希望您擁有的。
它是幫助您重獲手機時間和掌控力的最佳工具。

透過感恩或深呼吸等簡短的減壓活動，Microdose EQ 為您提供減少刷屏、豐富生活的關鍵。一旦設定好，它就能讓您停止無意識地抓手機、刷屏，以及那種「時刻在線」的感覺，而且這種感覺會隨著時間的推移而逐漸好轉。

Microdose EQ 的「暫停呼吸反思」功能可以打破無意識的手機使用習慣——讓您將時間用於真正重要的事情。

成為會員後，您將可以參與超過 700 個「暫停呼吸反思」微冥想、現場社區練習、真人指導和指導，我們甚至會代表您向地球母親捐款。

您屬於這裡，大門為您敞開。

此外，我們的許多會員發現我們的應用程式有助於應對以下問題：過動症、焦慮、孤獨、壓力、專注力、成長和療癒。

{會員心聲}

「我太喜歡用這個了。現在上社交媒體的時候，我更有目的性了。我喜歡它發信息提醒我停下來休息一下。我每天都會不自覺地停下來。」 - Sharon B

「我以前只是個冥想愛好者，腦子裡一直想著冥想。如果每天至少堅持30分鐘，那麼「冥想」就毫無意義。事實證明，僅僅1分鐘就能帶來巨大的改變。」 - Grrll

你準備好重新掌控你的時間和注意力了嗎？
你準備好體驗更強的控制力了嗎？
你準備好鍛鍊你的力量了嗎？

如果你的答案是肯定的，那麼現在就加入 Microdose EQ 的「暫停呼吸反思」計劃，開始把時間花在能為你帶來更多快樂和幸福的事情上。

所以，請不要猶豫，立即下載加入我們！

立即開始7天免費試用，重新掌控你的時間。
我們甚至會代表您植樹造林或清除海洋塑料，為地球母親貢獻一份力量。

攜手共進，您可以節省時間，減少螢幕使用時間，重新集中註意力，更加專注，減少滾動螢幕，減輕壓力，提升健康水平，緩解數位疲勞，並重新連接最重要的事物。

暫停呼吸反思（年費）：49.99 美元
暫停呼吸反思（月費）：7.99 美元

無障礙服務 API
暫停呼吸反思需要無障礙權限才能運作。我們不會讀取您的個人資料、密碼、訊息或鍵盤輸入。任何資料都不會在線上收集或發送；所有資料都將在您的裝置上保持私密。此權限僅用於介入使用者選擇的目標應用程式。當您開啟這些應用程式時，我們會顯示一個提醒螢幕，幫助您在使用前暫停、呼吸並重新集中註意力。

了解更多：
我們的條款與條件：https://www.iubenda.com/terms-and-conditions/52463082
我們的隱私權政策：https://www.iubenda.com/privacy-policy/85879934

需要幫助？

請透過 Michael@PauseBreatheReflect.com 聯絡我

立即下載“暫停、呼吸、反思”，加入我們，將正念融入日常生活。攜手共進，您可以節省時間，減少螢幕時間，重新集中註意力，更加專注，減少滾動螢幕，減輕壓力，促進健康，緩解數位疲勞，並重新連接最重要的事物。