Pause, Breathe, Reflect APP
Waar zou je meer tijd voor willen hebben?
Aanwezig zijn met vrienden en familie?
Slapen en voor je gezondheid zorgen?
Een passie nastreven?
Vraag je je wel eens af waar al je tijd naartoe gaat?
Gemiddeld brengt een persoon bijna 100 dagen per jaar door op zijn of haar telefoon. Dat is een enorme aanslag op je tijd, gezondheid en relaties.
Maar het is niet jouw schuld.
Sociale media en websites hebben een algoritme ontwikkeld dat misbruik maakt van onze biologie, waardoor we de momenten missen die er het meest toe doen. Over FOMO gesproken!
Wij zijn anders! Mensen helpen hun schermtijd te verminderen is persoonlijk, omdat we weten hoe schadelijk het ons kan zijn.
Maak kennis met Pause Breathe Reflect met Microdose EQ.
Het is de app die afleidende apps je niet willen geven. Het is de beste manier om je te helpen je tijd en controle over je telefoon terug te winnen.
Door middel van korte stressverlichtende activiteiten zoals dankbaarheid of diep ademhalen, biedt Microdose EQ de sleutel tot minder scrollen en meer leven. Het stopt onbewuste telefoongrepen, doomscrolling en dat gevoel dat je "altijd online" bent zodra je het instelt, en het wordt na verloop van tijd beter.
Pause Breathe Reflect met Microdose EQ doorbreekt onbewuste smartphonegewoonten, zodat je je tijd terugwint voor wat er echt toe doet.
Als je lid wordt, krijg je toegang tot meer dan 700 Pause Breathe Reflect micromeditaties, live communityoefeningen, coaching en begeleiding van echte mensen, en we doneren zelfs namens jou aan Moeder Aarde.
Je hoort hier thuis en de deur staat voor je open.
Veel van onze leden hebben onze app bovendien nuttig gevonden bij het omgaan met: ADHD, angst, eenzaamheid, stress, focus, groei en genezing.
{Wat leden zeggen}
“Ik vind het zo fijn om dit te gebruiken. Ik ben veel bewuster bezig met social media. Ik vind het geweldig hoe het me kleine berichtjes stuurt om even te pauzeren. Er gaat geen dag meer voorbij zonder dat ik vergeet te pauzeren.” - Sharon B
“Ik was een wannabe-meditator die het in haar hoofd had. Het heeft geen zin om het te "doen" als je het niet minstens 30 minuten per dag kunt volhouden. Het blijkt dat slechts 1 minuut een groot verschil kan maken.” - Grrll
Ben je klaar om je tijd en aandacht terug te winnen?
Ben je klaar om meer controle te ervaren?
Ben je klaar om je kracht te gebruiken?
Als je ja hebt gezegd, is het tijd om je aan te sluiten bij Pause Breathe Reflect met Microdose EQ en tijd te besteden aan dingen die je meer vreugde en geluk brengen.
Dus wacht niet, download het en word nu lid!
Begin met een gratis proefperiode van 7 dagen en win vandaag nog je tijd terug.
We helpen zelfs Moeder Aarde door een boom te planten of plastic uit de oceaan te verwijderen.
Samen kunnen we je tijd terugwinnen, schermtijd verminderen, je opnieuw concentreren, meer aanwezig zijn, minder scrollen, minder stress, je welzijn verbeteren, digitale vermoeidheid verhelpen en je weer verbinden met wat er echt toe doet.
Pause Breathe Reflect (jaarlijks): $ 49,99
Pause Breathe Reflect (maandelijks): $ 7,99
API voor toegankelijkheidsservices
Pause Breathe Reflect heeft de toegankelijkheidsmachtiging nodig om te werken. We lezen je persoonlijke gegevens, wachtwoorden, berichten of toetsaanslagen niet. Er wordt niets online verzameld of verzonden; alle gegevens blijven privé op je apparaat. De machtiging wordt alleen gebruikt om door de gebruiker geselecteerde doel-apps te activeren. Wanneer je een van deze apps opent, tonen we een herinneringsscherm dat je helpt te pauzeren, adem te halen en je opnieuw te concentreren voordat je de app gebruikt.
Meer informatie:
Onze algemene voorwaarden: https://www.iubenda.com/terms-and-conditions/52463082
Ons privacybeleid: https://www.iubenda.com/privacy-policy/85879934
Hulp nodig?
Neem contact met me op via Michael@PauseBreatheReflect.com
Download Pause, Breathe, Reflect nu en sluit je aan bij een beweging die mindfulness in onze dagelijkse momenten brengt. Samen kunnen we je tijd terugwinnen, schermtijd verminderen, je opnieuw concentreren, meer aanwezig zijn, minder scrollen, minder stress, je welzijn verbeteren, digitale vermoeidheid genezen en weer verbinding maken met wat er echt toe doet.


