Pause, Breathe, Reflect

마이크로도즈 EQ와 함께하는 Pause Breathe Reflect는 집중을 방해하는 앱을 차단하고, 시간을 되찾고, 스크롤을 줄이고, 더 풍요로운 삶을 누리도록 도와줍니다.

무엇에 더 많은 시간을 할애하고 싶으신가요?

친구, 가족과 함께 시간을 보내고 싶으신가요?

잠을 자고 건강을 관리하고 싶으신가요?

열정적인 프로젝트를 진행하고 계신가요?

그 모든 시간이 어디로 가는지 궁금했던 적 있으신가요?

평균적으로 사람들은 1년에 100일 가까이 휴대폰을 사용합니다. 이는 시간, 건강, 그리고 관계에 엄청난 부담을 주는 일입니다.

하지만 당신의 잘못이 아닙니다.

소셜 미디어와 웹사이트는 우리의 생물학적 특성을 악용하여 가장 중요한 순간을 놓치도록 알고리즘을 설계했습니다. 바로 FOMO(공포감)입니다!

우리는 다릅니다! 사람들이 화면 시간을 줄이도록 돕는 것은 개인적인 일입니다. 화면 시간이 우리에게 어떤 해를 끼칠 수 있는지 알고 있기 때문입니다.

마이크로도즈 EQ와 함께하는 Pause Breathe Reflect를 소개합니다.

이 앱은 집중을 방해하는 앱들이 당신에게 원하지 않는 앱입니다.
휴대폰에 얽매이지 않고 시간과 에너지를 되찾는 데 최고의 앱입니다.

감사나 심호흡처럼 스트레스를 해소하는 간단한 활동을 통해 Microdose EQ는 스크롤을 줄이고 더 풍요롭게 사는 비결을 제시합니다. 무의식적인 휴대폰 움켜쥐기, 둠스크롤링, 그리고 휴대폰을 설정하는 순간부터 "항상 켜져 있는" 듯한 느낌을 멈추게 하며, 시간이 지날수록 더욱 좋아집니다.

Pause Breathe Reflect와 Microdose EQ는 무의식적인 스마트폰 습관을 깨뜨려 진정으로 중요한 일에 시간을 투자할 수 있도록 도와줍니다.

멤버가 되시면 700개 이상의 Pause Breathe Reflect 마이크로 명상, 실시간 커뮤니티 연습, 실제 코칭 및 가이드를 이용하실 수 있으며, 저희는 여러분을 대신하여 지구 어머니를 위해 기부도 진행합니다.

당신은 여기 속해 있으며, 문은 열려 있습니다.

또한, 많은 회원들이 ADHD, 불안, 외로움, 스트레스, 집중력, 성장, 치유에 도움이 된다는 것을 경험했습니다.

{회원들의 후기}

"이 앱이 정말 마음에 들어요. 소셜 미디어를 사용할 때 훨씬 더 의식적으로 행동하게 됐어요. 잠깐 멈추고 휴식을 취하라는 작은 메시지를 전달하는 게 너무 좋아요. 이제 하루도 쉬는 걸 잊지 않고 지나가는 날이 없어요." - 샤론 B

"저는 명상을 하고 싶어 하는 지망생이었어요. 하루 최소 30분이라도 할 수 없다면 굳이 "하는" 건 의미가 없죠. 단 1분이라도 큰 변화를 만들 수 있다는 걸 알게 됐어요." - Grrll

시간과 주의를 되찾을 준비가 되셨나요?
더 큰 통제력을 경험할 준비가 되셨나요?
당신의 힘을 발휘할 준비가 되셨나요?

그렇다고 답하셨다면, 지금 바로 마이크로도즈 EQ와 함께하는 Pause Breathe Reflect에 가입하여 더 큰 기쁨과 행복을 가져다주는 일에 시간을 투자하세요.

지금 바로 다운로드하고 함께하세요!

오늘 7일 무료 체험으로 시간을 되찾으세요.
나무를 심거나 바다 플라스틱을 수거하여 지구를 위해 도움을 드리겠습니다.

저희와 함께라면 여러분의 시간을 되찾고, 화면 시간을 줄이고, 집중력을 높이고, 현재에 더욱 집중하고, 스크롤을 줄이고, 스트레스를 줄이고, 웰빙을 증진하고, 디지털 피로를 해소하고, 가장 중요한 것에 다시 집중할 수 있습니다.

Pause Breathe Reflect(연간): $49.99
Pause Breathe Reflect(월간): $7.99

접근성 서비스 API
Pause Breathe Reflect를 사용하려면 접근성 권한이 필요합니다. 저희는 사용자의 개인 데이터, 비밀번호, 메시지 또는 키보드 입력 내용을 읽지 않습니다. 온라인으로 수집되거나 전송되는 어떠한 데이터도 없으며, 모든 데이터는 기기에 비공개로 유지됩니다. 이 권한은 사용자가 선택한 대상 앱에 접근하는 데에만 사용됩니다. 이러한 앱 중 하나를 열면 사용 전에 잠시 멈추고, 심호흡을 하고, 다시 집중할 수 있도록 도와주는 알림 화면이 표시됩니다.

자세히 알아보기:
이용 약관: https://www.iubenda.com/terms-and-conditions/52463082
개인정보처리방침: https://www.iubenda.com/privacy-policy/85879934

도움이 필요하신가요?

Michael@PauseBreatheReflect.com으로 문의해 주세요.

지금 바로 Pause, Breathe, Reflect를 다운로드하고 일상에 마음챙김을 더하는 운동에 참여하세요. 함께라면 시간을 되찾고, 화면 시간을 줄이고, 다시 집중하고, 현재에 더욱 집중하고, 스크롤을 줄이고, 스트레스를 줄이고, 웰빙을 증진하고, 디지털 피로를 해소하고, 가장 중요한 것과 다시 연결될 수 있습니다.