Dhyan - Boost Attention Span

개인 데이터를 추적하지 않습니다. 마음을 어지럽히는 광고가 없습니다. 숨겨진 돈을 버는 비즈니스 전략이 없습니다. AI, 블록체인, 유기농 등과 같은 유행어를 사용하는 화려한 마케팅 수법은 없습니다. 그것은 영원한 약속입니다!
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이 앱이 왜 필요한가요?
인간의 평균 주의 지속 시간은 지난 20년 동안 12초에서 8.25초로 감소했습니다. 참고로 금붕어의 평균 집중력은 9초로 인간보다 1초 더 길다.

우리의 마음은 본질적으로 수천 가지 생각을 동시에 처리하려고 합니다. 우리가 보고, 듣고, 냄새 맡는 것과 같습니다. 우리가 생각하려고 노력하는 것. 우리가 생각하지 않으려고 노력하는 것들. 게다가 엔터테인먼트에 대한 중독과 모든 종류의 콘텐츠에 대한 지속적인 욕구로 인해 우리는 상상할 수 있는 것보다 더 빨리 주의 집중 시간을 손상시키고 있습니다.

개인 성장에 있어 가장 과소평가된 요소 중 하나는 주의 집중 시간입니다. 주의력과 집중력이 좋은 사람은 일반적으로 더 차분하고 침착하여 더 현명하게 성장하는 데 도움이 됩니다.

여러분의 개선을 돕기 위해 이 앱은 모든 화려한 부분을 건너뛰고 최소한의 접근 방식으로 개발되었습니다. 이 운동은 Vedic Dhyan을 기반으로 세심하게 제작되었으며 유행을 만들기 위해 다른 말도 안되는 부분은 추가되지 않았습니다.

농담으로 받아들이지 마십시오. 5분의 집중 시간을 달성해 보세요. 매일 몇 분씩 연습하면 달성하는 데 몇 년이 걸릴 수 있지만 불가능하지는 않습니다.

어떻게 작동하나요?

주의 집중 시간을 늘리기 위해 멋진 서구화된 앱이 필요하지 않습니다. 그 비결은 단순함에 있습니다. 이 앱의 운동은 오래된 일반적인 정통 인도 Desi Vedic Dhyan을 기반으로 제작되었습니다. 추가 소란이 없습니다. 휴식은 의지력에 달려 있습니다.

가능한 모든 방해 요소를 방지하기 위해 가능한 한 최소화되도록 설계되었습니다. 다음의 간단한 단계를 따르십시오.

-편안한 자세를 취하세요.
- 아무 생각도 하지 않으려고 노력하세요.
- 선택한 항목에 가능한 한 가장 오랫동안 집중하도록 노력하세요.
- 자유롭게 눈을 감거나 깜박이고 마음에 있는 항목만 시각화하세요.
- 조금이라도 방해가 되는 느낌이 들자마자 화면을 탭하세요.