Dhyan - Boost Attention Span

Không theo dõi dữ liệu cá nhân. Không có quảng cáo làm xáo trộn tâm trí của bạn. Không có chiến lược kinh doanh kiếm tiền ẩn. Không có mánh lới tiếp thị cầu kỳ với những từ ngữ ồn ào như AI, Blockchain, Organic, v.v. Đó là một lời hứa mãi mãi!
Hãy theo dõi bản cập nhật tiếp theo...

Tại sao bạn cần ứng dụng này?
Khoảng chú ý trung bình của con người đã giảm từ 12 giây xuống 8,25 giây trong hai thập kỷ qua. Chỉ để tham khảo, Cá vàng có khoảng chú ý trung bình là 9 giây, nhiều hơn con người một giây.

Tâm trí của chúng ta, về bản chất, luôn cố gắng bận rộn với hàng ngàn suy nghĩ cùng một lúc. Giống như những thứ chúng ta thấy, nghe, ngửi. Những điều chúng tôi cố gắng suy nghĩ. Những điều chúng ta cố gắng không nghĩ đến. Trên hết, với việc nghiện giải trí và nhu cầu liên tục xem bất kỳ loại nội dung nào, chúng ta đang làm tổn hại đến khả năng chú ý của mình nhanh hơn mức chúng ta có thể tưởng tượng.

Một trong những yếu tố bị đánh giá thấp nhất cho sự phát triển cá nhân của chúng ta là khoảng chú ý của chúng ta. Một người có khả năng chú ý và tập trung tốt thường sẽ bình tĩnh hơn và điềm tĩnh hơn, điều này giúp họ ngày càng khôn ngoan hơn.

Để giúp bạn cải thiện, ứng dụng này đã được phát triển với cách tiếp cận tối giản bằng cách bỏ qua tất cả những thứ cầu kỳ. Bài tập này đã được soạn thảo cẩn thận dựa trên Vedic Dhyan và không có điều gì vô nghĩa khác được thêm vào để khiến nó trở nên hợp thời trang.

Đừng coi đó là một trò đùa. Thử thách bản thân để đạt được khoảng chú ý trong 5 phút. Có thể phải mất vài năm mới đạt được nếu bạn luyện tập vài phút mỗi ngày, nhưng không phải là không thể.

Làm thế nào nó hoạt động?

Bạn không cần những ứng dụng tây hóa cầu kỳ đó để tăng khả năng chú ý của mình. Bí mật nằm ở sự đơn giản. Bài tập trong ứng dụng này đã được xây dựng dựa trên Desi Vedic Dhyan đích thực lâu đời của Ấn Độ. Không có thêm phiền phức. Việc nghỉ ngơi tùy thuộc vào sức mạnh ý chí của bạn.

Nó được thiết kế tối giản nhất có thể để tránh mọi phiền nhiễu có thể xảy ra. Chỉ cần làm theo các bước đơn giản:

- Vào tư thế thoải mái.
-Cố gắng đừng nghĩ gì cả.
-Cố gắng tập trung vào mục bạn đã chọn trong thời gian dài nhất có thể.
-Hãy thoải mái nhắm hoặc chớp mắt và chỉ hình dung về mục đó trong đầu.
-Chạm vào màn hình ngay khi bạn cảm thấy đầu óc hơi xao lãng.