RePT Fitness Workout Tracker

이것은 체육관에서 역 피라미드 훈련 진행 상황을 기록하는 번호 1 응용 프로그램입니다.
Martin Berkhan이 작성한 Reverse Pyramid Training 루틴을 기반으로 합니다.
그러나 원하는 루틴과 함께 작동하도록 앱을 자유롭게 사용자 정의할 수 있습니다!

앱이 도움이 되었다면 앱에서 할 수 있는 것을 기부하세요. 다운로드 비용 없음, 구독 없음, 100% 무료 유지!

이 앱에는 다음과 같은 정말 멋진 기능이 포함되어 있습니다.

운동 기록
운동 타이머 알림
워밍업 도우미
운동 규칙 및 패턴
플레이트 계산
운동 노트
AMRAP(최대한 많이 반복)
.. 앞으로 더!

포함된 루틴이 기반으로 하는 RPT 프로토콜에 대해 읽으려면 leangains 사이트를 방문해야 합니다. https://leangains.com/reverse-pyramid-training-guide/

RePT를 이용해 주셔서 감사합니다!