RePT Fitness Workout Tracker

Este é o aplicativo número 1 para registrar seu progresso no Treino da Pirâmide Reversa na academia.
Ele é construído sobre uma rotina de Treinamento da Pirâmide Reversa escrita por Martin Berkhan.
Mas você é livre para personalizar o aplicativo para trabalhar com a rotina que quiser!

Doe o que puder no aplicativo se tiver sido útil para você. Sem custo para download, sem assinaturas, mantenha 100% grátis!

O aplicativo inclui alguns recursos realmente interessantes, como:

Registro de treino
Notificações do temporizador de treino
Ajudante de aquecimento
Regras e padrões de treino
Cálculo da Placa
Notas de exercício
AMRAP (O maior número de repetições possível)
.. e mais por vir!

Se você quiser ler sobre o protocolo RPT no qual a rotina incluída se baseia, você deve visitar o site leangains: https://leangains.com/reverse-pyramid-training-guide/

Obrigado por usar o RePT!